隆Saludos y feliz s谩bado, querida familia vegana! Como les coment茅 recientemente, la temporada de mangos inici贸 en mi pa铆s, Venezuela, y como les dije, he recibido varios kilos de mangos como obsequio, tanto maduros como verdes, as铆 que los verdes los apart茅 y los guard茅 en la nevera para hacer un postre tradicional, de una textura suave y delicada, y de un sabor exquisito. Les hablo de la JALEA DE MANGO, un dulce que se vende en muchas partes de Venezuela, y en mi pueblo, es muy com煤n ver casas y bodegas en donde se ofrece esta delicia.
Estos mangos estaban en la nevera, pero a煤n as铆 se estaban comenzando a madurar, y esta receta requiere mangos verdes, no maduros, por lo que ayer al final de la tarde, me apresur茅 a hacer mi JALEA DE MANGO, sin embargo, oscureci贸 y luego fue interrumpido el servicio el茅ctrico, por lo que muchas de las fotos las ver谩n algo oscuras. Dicho esto, vamos a mi receta.
Time, ingredients and equipment
Preparation time: This recipe requires patience, as the mangoes need to be cooked for approximately 40 minutes, then left to cool (two to three hours), and then peeled and pulped鈥攁 laborious process (1 hour). This doesn't include the time needed to mix the pulp with the vanilla and sugar (15 minutes). Therefore, it takes about 4 to 5 hours to make this dessert.
Servings: Approximately two kilos of mango jelly.
The quantities of ingredients listed below can be varied according to availability and personal preference. If you have more mangoes, you can make more (and vice versa). You can also adjust the amount of sugar to your liking and add sweet spices to the preparation. Furthermore, the quality of the mangoes, as well as their ripeness, will affect the texture and sweetness.
25 fresh, green mangoes. I used bite-sized mangoes, and they weren't completely green; they were just starting to ripen. From this amount, I got 1.5 kilos of mango pulp.
Enough water to wash and cook the mangoes.
550 grams of white sugar (this may vary). Some recipes online recommend using a ratio of 0.6 kilos of sugar per kilo of mango pulp, but that seemed excessive to me, so I used much less.
1 teaspoon of vanilla extract. Other sweet spices can be used, but I like this recipe simple, whether with vanilla or tonka bean, because I think using other spices would overpower the mango flavor.
Plates, knife, spoon, pot, containers for storing, bowl, colander, etc.
Tiempo, ingredientes y equipo
Tiempo de preparaci贸n: Esta receta requiere paciencia, ya que hay que cocinar los mangos por aproximadamente 40 minutos, luego hay que esperar a que se enfr铆en (dos o tres horas), y despu茅s pelar los mangos y retirar su pulpa es un proceso laborioso (1 hora), sin incluir el proceso de mezclar la pulpa con la vainilla y el az煤car (15 minutos); es decir, que se requieren unas 4 贸 5 horas para elaborar este postre.
Raciones: Aproximadamente dos kilos de jalea de mango.
Las cantidades de ingredientes que a continuaci贸n presento, pueden variarse, de acuerdo a la disponibilidad y gusto de cada quien, es decir, si tienes m谩s mangos puedes hacer m谩s cantidad (y viceversa), tambi茅n puedes variar la cantidad de az煤car a tu gusto, y adicionar especias dulces a la preparaci贸n. Por otra parte, la calidad de los mangos, as铆 como su grado de maduraci贸n, incidir谩 en su textura y dulzor.
25 mangos frescos y verdes. Yo us茅 mangos tipo bocado, y no estaban totalmente verdes, estaban comenzando a madurar. De esta cantidad obtuve un kilo y medio de pulpa de mango.
Agua suficiente para lavar los mangos y para cocinarlos.
550 gramos de az煤car blanca (esto puede variar). En algunas recetas en Internet recomiendan usar una proporci贸n de 0.6 kilos de az煤car por kilo de pulpa de mango, pero me pareci贸 exagerado, as铆 que yo us茅 mucha menos cantidad.
1 cucharadita de esencia de vainilla. Pueden usarse otras especias dulces, pero a m铆 esta esta receta me gusta sencilla, ya sea con vainilla o con sarrapia, porque considero que de usar otras especias se opacar铆a el sabor del mango.
Platos, cuchillo, cuchara, olla, recipientes para guardarlos, bol, colador, etc.
THE PROCEDURE / EL PROCESO
Cocinar los mangos (previamente lavados) a fuego alto, por aproximadamente 40 minutos, o hasta que la corteza se abra. Retirarlos del fuego y dejarlos enfriar.
Cuando los mangos se hayan enfriador, con ayuda de un cuchillo retirar la c谩scara y retirar la pulpa de la semilla, depositando las c谩scaras en otro recipiente (estas c谩scaras servir谩n para hacer una deliciosa bebida). Primero me ayud茅 con una cucharilla, pero es dif铆cil y poco eficiente hacerlo de ese modo, por lo que recurr铆 a una especie de rejilla pl谩stica que tengo de otro recipiente que es especial para guardar lechugas. Con la ayuda de esta rejilla se hizo m谩s eficiente el proceso de obtener la pulpa de los mangos. Si no tienes una rejilla como esta, puedes usar un colador de pasta, tambi茅n ser谩 muy eficiente.
A帽adir la vainilla y el az煤car a la pulpa de mango y mezclar muy bien, a fin de homogenizar los ingredientes y aportarle a la mezcla una textura liviana, o punto pomada. Esto hay que hacerlo por al menos 10 minutos, ya que es lo que permite airear la jalea. En esta ocasi贸n us茅 un mezclador de madera, ya que el servicio el茅ctrico se hab铆a interrumpido. En ocasiones uso una batidora el茅ctrica, pero en ese caso es necesario mezclar por partes, para no quemar el motor del aparato, as铆 que creo que de ahora en m谩s, usar茅 este batidor manual de madera.
Para guardar la jalea de mango recomiendo usar recipientes pl谩sticos con tapa, que est茅n muy limpios. Es necesario refrigerarla para que no se da帽e. En la nevera puede conservarse por 7 d铆as.
Y ya la JALEA DE MANGO est谩 lista. Este es un postre tradicional de Venezuela, que se consume en temporada de mangos, la cual coincide con la Cuaresma y la Semana Santa. Es un dulce de sabor 谩cido, pero muy delicado, con una textura liviana, muy agradable. A m铆 me encanta comerla, dir铆a que es deliciosa y adictiva.
Here I conclude today's post, in which I have offered you a very traditional Venezuelan recipe made with seasonal fruit, simple, cheap, nutritious and delicious. I hope you are encouraged to continue making vegan recipes, which are delicious, nutritious and compassionate towards Mother Earth. I say goodbye wishing health, prosperity and joy to all of you; and remember: Not all days are the same and more importantly: Everything you give, everything you do, will inexorably return to you. Hugs!
Aqu铆 termino mi post de hoy, en el cual les he ofrecido una receta venezolana muy tradicional y hecha con fruta de temporada, sencilla, barata, nutritiva y deliciosa. Espero que se animen a seguir haciendo recetas veganas, que son deliciosas, nutritivas y compasivas con la Madre Tierra. Me despido deseando salud, prosperidad y alegr铆a para todos ustedes; y recuerden: No todos los d铆as son iguales y m谩s importante a煤n: Todo lo que das, todo lo que haces, inexorablemente volver谩 a ti. 隆Abrazos!
Image sources
These photos are my own, and were taken with a Xiaomi REDMI NOTE 9A phone / Estas fotos son de mi propiedad, y las tom茅 con un smarthone Xiaomi REDMI NOTE 9A
This time I'm using a divider that @doriangel gave me. Thank you very much for this beautiful gift. / En esta ocasi贸n estoy usando un divisor que me obsequi贸
@doriangel. Muchas gracias por este bello regalo.
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