Hola todos, amigos y amigas de la comunidad Street Workout Community , en el video de hoy compartire con ustedes 5 ejercicios para fortalecer tu escapula.
Hello everyone, friends and friends of the community Street Workout Community,in today's video I will share with you 5 exercises to strengthen your scapula.
Video
set 1 flexiones de escapulas.
set 1 scapulae push-ups.
set 2 activación de escapulas en barra .
set 2 barbell scapulae activation .
set 3 disp con hollow
set 3 disp with hollow
set 4 braquial dips.
set 4 brachial dips.
set 5 elevación de trapecio en barra
set 5 trapeze barbell lift
Bueno amigos y amigas de la cuminidad Street Workout Community ,eso acido todo por el video de hoy,espero y les hayas gustado la rutina ,recuerden si quieren mas rutinas asi me lo pueden dejar saber en la caja de comentario y sin mas nada que comentarles,nos vemos en la proximas!
Well friends of the cuminidad Street Workout Community ,I hope you liked the routine, remember if you want more routines like this you can let me know in the comment box and with nothing more to tell you, see you in the next one!
@rafaelsw17 creador de contenido.
@raumijares