Day 19 Poliac League Actifit - zwycięstwo w Silver League 🥇🍾: June 19 2023
Po trzech ciężkich dniach weekendowych nadszedł czas upragnionego odpoczynku.
W piątek miałem ciężki trening biegowy, całą sobotę spędziłem "na nogach", pracując od 5tej rano do 19.30, a w niedzielę wybrałem się na długi trening rowerowy, zaliczając solidny podjazd w połowie trasy.
Te 3 dni doprowadziły mój organizm do skrajnego zmęczenia.
Nieczęsto czuję tak mocną wewnętrzną potrzebę odpoczynku jak teraz.
Nie miałem siły na mocną aktywność fizyczną, ale lekki, spokojny, ale długi spacer zaliczyłem, by zdobyć ponad 22k kroków.
To pozwoliło mi pokonać mojego dzisiejszego przeciwnika w rywalizacji w #poliac, i przybliżyło do zaliczenia kompletu wygranych w tej edycji Poliac League Actifit.
Cieszę się niezmiernie, że wygrana w 18tym dniu Silver League pozwoliła mi wygrać całą Silver League na 3 dni przed końcem zawodów 🥳🍾🥇🏃🚴💪
To było dla mnie mega ciekawe doświadczenie życiowe, ale czekam już niecierpliwie na start kolejnej rozgrywki, gdy będę mógł rywalizować w Golden League.
Ostatni spadek do Silver League był spowodowany moimi przygotowaniami do maratonu, gdzie musiałem trzymać się trybu trening/regeneracja, a w dni regeneracji (w GL) ciężko było wygrać pojedynek.
W SL kilkukrotnie włączyłem "tryb regeneracji" po ciężkich treningach, a i tak wyniki około 20k wystarczyły mi do zwycięstwa w pojedynkach.
Teraz pozostało mi jeszcze jedno wyzwanie do końca tej edycji.
Ciekaw jestem, czy uda mi się odpowiednio zregenerować, by powalczyć do końca o historyczny rezultat kompletu wygranych w rundzie #poliac 🤔😎
Zrobię co w mojej mocy, choć na dziś mocy brak...
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io