Buenas noches,el privilegio grande de la vida está en el comer,ya que de la comida depende nuestra salud,mientras comamos alimentos ricos en proteínas,vitaminas y minerales nuestro organismo funciona bien,por eso es que la salud depende de una buena alimentación.
Hoy presento aquí un almuerzo sencillo pero rico en proteínas y vitaminas que dan energía a nuestro cuerpo. El pescado proteína rica en mantener los electrolitos en sus valores normales,la ensalada de zanahoria con papa otro nutrientes muy saludable porque tiene muchas propiedades buenas a nuestra salud y el plátano rico en potasio también de mucha importancia,todo esto acompañado de la arepa que no debe faltar.
Good evening. One of life's greatest privileges is eating, since our health depends on food. As long as we eat foods rich in protein, vitamins, and minerals, our bodies function well. That's why health depends on good nutrition.
Today I'm sharing a simple lunch that's rich in protein and vitamins, giving our bodies energy. The fish is a protein rich in maintaining normal electrolyte levels. The carrot and potato salad is another very healthy nutrient with many beneficial properties. The plantain is rich in potassium, which is also very important. All of this is accompanied by an arepa, which is a must.
Gracias por el apoyo que me puedan brindar,la foto de mi propiedad,saludos y bendiciones.
