Buenas noches,el privilegio grande de la vida est谩 en el comer,ya que de la comida depende nuestra salud,mientras comamos alimentos ricos en prote铆nas,vitaminas y minerales nuestro organismo funciona bien,por eso es que la salud depende de una buena alimentaci贸n.
Hoy presento aqu铆 un almuerzo sencillo pero rico en prote铆nas y vitaminas que dan energ铆a a nuestro cuerpo. El pescado prote铆na rica en mantener los electrolitos en sus valores normales,la ensalada de zanahoria con papa otro nutrientes muy saludable porque tiene muchas propiedades buenas a nuestra salud y el pl谩tano rico en potasio tambi茅n de mucha importancia,todo esto acompa帽ado de la arepa que no debe faltar.
Good evening. One of life's greatest privileges is eating, since our health depends on food. As long as we eat foods rich in protein, vitamins, and minerals, our bodies function well. That's why health depends on good nutrition.
Today I'm sharing a simple lunch that's rich in protein and vitamins, giving our bodies energy. The fish is a protein rich in maintaining normal electrolyte levels. The carrot and potato salad is another very healthy nutrient with many beneficial properties. The plantain is rich in potassium, which is also very important. All of this is accompanied by an arepa, which is a must.
Gracias por el apoyo que me puedan brindar,la foto de mi propiedad,saludos y bendiciones.