절 수행과 호흡이라는 주제의 포스팅을 하면서 108배를 의식적으로 호흡에 집중하면서 몸에 익숙해지려 노력하고 있는 중입니다. 호흡에 맞춰 절하는 법-청견스님의 절을 기차게 잘하는 법’ 지난 수십년간 일상생활에 굳어버린 습관을 버리고 새로운 것에 적응하는 것이 역시 쉽지 않은 것이라는 것을 깨달으며 좀더 자세히 알고 싶어 오래된 책을 한권 꺼내들었습니다. 바로<붓다의

이제 곧 지방선거일이 다가옵니다. 저는 온전한 휴일을 즐기려 사전투표를 했습니다. 저는 투표하기전에 우선 투표하지 않을 후보를 먼저 고르고 마지막에 최종 지지 후보를 결정하고는 했습니다. 이번 선거에서도 같은 방법으로 고심끝에 최종 후보를 선정해서 투표했습니다. (사실 마음에 드는 후보가 없는 것도 사실이지만 어쩔 수 없이 한명에게 투표했습니다) 첫번째 제외한

이번에도 한국에서 일하고 있는 외국인 노동자들 이야기입니다. 지난번 포스팅했던 외국인 노동자 한마당잔치를 주최하는 '좋은 이웃'이라는 단체에서는 외국인 노동자들과 한달에 한번정도 거리청소를 하고 있습니다. 주로 동남아시아 국가 출신 외국인 노동자들이 참가하고 있는데 주로 네팔 사람들과 스리랑카 사람들이 많이 참가합니다. 물론 베트남, 캄보디아, 미얀마 같은

며칠전 시위현장에 다녀왔습니다. 시위라고해서 정치적인 시위가 아니라 대규모 양돈축사 반대시위입니다. 사실은 이미 재판이 진행중이라 시위는 큰 의미는 없습니다. 그래도 판사님한테 우리 의사는 전달해야 한다고 농촌마을 주민들이 나섰습니다. 저에게도 한번 와보라고 해서 참여하게 됐습니다. 고창 부안면 농협주차장에서 만나 함께 이동하기로 했는데 주차장에 가보니 어르신들

신라의 고승 원효스님에 대한 일화는 무수히 많습니다. 원효스님은 <대승기신론소> 등 지금까지 전해내려오는 수많은 저술활동을 통해 중국에서조차 인도의 용수보살, 무착보살과 함께 생존했던 보살이라고 칭송되고 있습니다. 의상대사와 함께 당나라 유학길에 오르다 해골 물을 마시고 유학을 포기한 사건은 유명한 일화로 지금까지 전해 내려오고 있습니다. 원효의

지난번 방사능 오염을 미리 알 수 있는 꽃인 자주달개비에 대해 포스팅 했었는데 자주 달개비와 같은 환경 오염상태를 미리 알 수 있는 식물 몇가지를 소개하려고 합니다. 침묵의 방사능 감시자 자주달개비 수질이 나빠지고 오염이 심한 물의 경우 실지렁이가 발견되면 오염이 매우 심한 하천으로 분류하고 바다에는 적조가 생기는 경우 양식장등에 큰 피해를 주게 됩니다. 이런

최근 108배 수행에 동참하면서 절 수행의 가장 기본이 되는 호흡에 맞춰 절하는 법을 간추려서 정리하고자 합니다. 어제 올린 북스팀 청견스님의 ‘절을 기차게 잘 하는 법’ 의 핵심내용은 절하는 자세와 함께 바로 호흡에 맞춰 절하는 법이 아닐까 생각됩니다. 저도 예전에 이 호흡법으로 절 수행을 했었는데 가장 중요하면서도 잘 안되는 부분이지만 차츰 익숙해지면서

@gaeteul님의 제안으로 108배를 시작하기전에 오래전에 읽은 ‘절을 기(氣)차게 잘하는 법’이라는 책을 다시 한번 꼼꼼이 읽었습니다. 한 때 전국에 108배 열풍을 일으키고 지금도 법왕정사에서 절 수행을 지도하고 있는 청견스님이 처음 지은 책으로 2000년 11월에 발행된 책이니 벌써 17년이나 지난 책입니다. 책속의 모델이었던 중학생도 지금쯤은 나이가

오월의 마지막 일요일 완주 현대자동차 인화관에서 열린 외국인 노동자 한마당 잔치에 잠시 들렀습니다. 평소에 외국인 노동자들을 후원하면서 이 행사를 주최하는 '좋은 이웃'이라는 단체의 대표를 제가 잘 알고 있어서 응원차 다녀왔습니다. 이 행사는 매년 1~2차례 열리고 있는데 현대자동차 노조, 국제교류센터, 로터리 클럽, 사찰, 교회등의 후원으로 열리고 있습니다.

요즘들어 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있는 꽃중에 자주 달개비라는 꽃이 있습니다. 처음에 저는 파초로 알고 있었는데 붓꽃 같기도 하고 물망초라고 부르는 사람들도 있는데 자주 달개비, 자주 닭개비라고 부릅니다. 보라색 꽃이 예쁜 꽃인데 자주 달개비는 북미가 원산지로 대표적인 귀화식물 중의 하나입니다. 이 자주 달개비에 대해 사람들이 모르는 중요한 사실이 있는데

금은화라는 꽃이랍니다. 입과 줄기는 인동등이라고 한답니다. 인동초, 인동꽃이라고 한다는데 말로만 들었지 보기는 처음입니다. 야생화에 대해 잘 아는 지인이 일러주지 않았으면 그냥 지나갈뻔 했습니다. 일과 줄기가 겨울에도 시들지 않는다고 해서 인동이라 했답니다. 한방에서는 해독 해열제로 약효가 탁월하다고 합니다. 중국에서는 사스가 유행일 때 특효약으로 주목받기도

제 블로그 이웃을 소개합니다. 혹시 천천클럽이라고 아시는 분들이 계실지 모르겠습니다. 천천클럽은 전주에서 '우리는 선우'라는 작은 모임을 통해서 시작된 나눔운동입니다. 제가 개인적으로 잘 알고있는 분이 발의해서 시작된 운동인데 천천클럽의 기본취지는 천명의 사람들이 한달에 천원씩을 기부하면 그 모아진 돈으로 어려움을 겪고 있는 이웃들도 보살피고 지역 청소년들에게

특정계층이나 지역 등 그 무엇도 비하할 의도가 없다는 것을 먼저 밝힙니다. 저는 곳곳에서 사진을 자주 찍는 편이라 수시로 사진을 정리하고 있습니다. 정리하지 못하면 정작 필요한 사진을 찾지 못해 애를 먹곤 합니다. 오늘도 저녁먹고 잠시 짬을 내 사진을 정리하다가 발견한 사진입니다. 얼마전 어느 경로잔치에 갔다가 찍은 사진입니다. 경로잔치 전에 간단한 기념식을

어려서 호주에 입양되어 어엿한 성인이 된 딸이 친어머니를 찿으신다고 합니다. <도와주세요> 호주입양인 최희란씨가 친엄마를 애타게 찾고 있습니다. 엄마의 이름은 '최은정씨'. 희란씨가 가족을 만날 수 있도록 공유해 주세요!! 혹시라도 주변에 이분의 어머니가 계시면 그분께 딸이 찿는다고 알려 주시면 감사하겠습니다. 살만한 세상은 우리가 만들어 갑니다.

평소에 한옥에 대해 관심이 많이 있는 편입니다. 한옥 목수하는 친구 덕분이기도 하지만 한옥이나 한지같은 우리것을 보게되면 유독 관심을 더 두는 편이죠. 지난 번 금산사 갔을 때 찍은 대장전 사진입니다. 많은 전각중에서도 비교적 작은 편에 속하는 전각입니다. 앞에 있는 석등도 보물로 지정되어 있지만 작은 이 건물도 보물로 지정되어 보호받고 있습니다. 평범한 건물이

요즘 주변에 꽃 양귀비가 한창입니다. 꽃 양귀비는 개양귀비라고도 부르고 중국에서는 우미인초라고도 합니다. 관상용으로 많이 재배하고 있습니다. 흔히 양귀비라고 하면 마약의 원료가 되는 양귀비를 떠올리게되는데 이 양귀비와 꽃 양귀비의를 구별하는 가장 쉬운 방법은 일단 꽃대에 솜털이 있는지 여부로 판단하게 됩니다. 꽃 양귀비는 솜털이 있고 양귀비는 솜털이 없는 것이

마감되었습니다. (다음 무상임대는 6월 1일 신청받을게요.) 6기 무상임대 신청하세요. 무상임대조건(무조건 선착순 아니니 잘 읽고 신청해주세요.) 1)팔로우 필수(이미 팔로워 오케이) 2)명성도 45이상 3)의미있는 본인의 포스팅 10개 이상인 분 (가즈아 제외,5줄 미만의 글 제외) 4)스팀잇에 애정을 가지고 있는 분 아직 긴가민가 하는 분은 제외(활동 그만

김제 금산사마당에는 보리수 나무 2그루가 있습니다. 어느 불자가 작은 묘목을 기증해서 심었다고 하는데 그동안 잘 자라서 이제는 시원한 그늘을 제공해 줍니다. 보리수 나무는 불가에서는 신성시하는 나무입니다. 석가모니부처님께서 깨달음을 얻은 나무가 바로 보리수 나무아래이기 때문입니다. 그래서 인지 보리수 나무 열매(씨앗)로는 염주도 만들고 넓은 잎은 잘 말려서