မတည္ျမဲျခင္းနိယာမေတြကိုသိပါရဲ့
ဘာေၾကာင့္ ဆုံး႐ႈံးမႈေတြကို လက္မခံႏိုင္ၾကပါလိမ့္. . .
ေတြ႔ဆုံၾံကံဳကြဲဓမၼတာအျမဲဆိုတာသိပါရဲ့နဲ႔
ဘာေၾကာင့္ ေဝးကြာၾကမွာ ေၾကာက္ၾကပါလိမ့္. . .
အစရွိရင္ အဆုံးရွိမွာဆိုတာ သိပါရဲ့နဲ႕
ဘာေၾကာင့္ လမ္းဆုံးမွာမလိုၾကပါလိမ့္. . .
ခႏၶာရွိရင္ အနာရွိမွန္း သိပါရဲ့နဲ႔
ဘာေၾကာင့္နာၾကင္မႈကို ညဥ္းတြားမိေနပါလိမ့္. .
ေနထြက္ၿပီးတိုင္း ေနဝင္မွာ သိပါရဲ့နဲ႕
ဘာေၾကာင့္ အေမွာင္ကို ေၾကာက္ေနပါလိမ့္. . .
သခၤါရေလာကႀကီးကလည္း တည္ျမဲျခင္းရွိေနမွာမဟုတ္
လူ႔ဘဝခဏရရွိအခိုက္မွာ အားထုတ္ျခင္းႏွင့္က်င့္ႀကံျခင္းကို
သာသနာေတာ္ႏွင့္ႀကဳံတဲ့အခိုက္အတန္႔ေလးမွာ လုပ္ေဆာင္ရတုန္းမို႔
ဘာေၾကာင့္ ေနမွညမွ အခ်ိန္ဆြဲေနပါလိမ့္. . .
ေနဝင္ေတာ့မယ္ ခရီးသည္တို႔ရယ္လို႔
သတိေပးေနပါေလရဲ့ ဘာေၾကာင့္ ေနာက္တြန္႔ေနၾကပါလိမ့္
ရုပ္ ႏွင့္ နာမ္ကြဲေလဖို႔
သံသရာ ဝဋ္ဆင္းရဲမွ ကင္းေလဖို႔
ပင္ပန္းဆင္းရဲခံကာ ရွာေဖြေပးခဲ့တဲ့
ဗုဒၶရဲ့တရားေတာ္ကိုက်င့္ႀကံၾကဖို႔
ဘာေၾကာင့္အခ်ိန္ေတြဆြဲေနပါလိမ့္. . .
စိတ္တစ္လုံးကိုႏိုင္ေအာင္ထိန္းဖို႔
စိတ္ရဲ့ေစညႊန္ရာကိုခံမလား
စိတ္ကို ကိုယ္ကခိုင္းႏိုင္ေအာင္
ႀကိဳးစားလို႔အားထုတ္က်င့္ႀကံသင့္ၿပီေလ. . .
- မိမိကိုယ္ကိုသတိကပ္ျခင္း * *
Author- pannthiri
photo credit - https://www.google.com/search?biw=360&bih=410&tbm=isch&sa=1&ei=8-MbW_7xN8S68QWJ36uADw&q=why+delay+meditation&oq=why+delay+meditation&gs_l=mobile-gws-wiz-img.12...31921.42195..43580...2....211.2423.0j11j2......0....1.........0i19j0i8i30i19.kY%2F%2FSviTCKo%3D#imgrc=8sGdTY1CqhZJ2M:
myanmar steemit
- မိမိကိုယ္ကိုသတိကပ္ျခင္း * *