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CUMANÁ VENEZUELA
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2023-04-04 15:51
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omarcitorojas
Full Deportes
2026-08-06 02:32
milik80 reblogged
Fuerza, Control y Extensión [Esp/Eng]
Fuerza, Control y Extensión. Bienvenidos a una rutina sumamente potente, que permitirá activar toda nuestra fibra muscular y articular. Con ella; ganaremos equilibrio, control, fuerza y un desarrollo integral
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omarcitorojas
Worldmappin
2026-08-04 01:56
milik80 reblogged
Romulo Gallegos Square: An Encounter with Recreation [Eng / Esp]
10.469245, -64.172990
....English Version.... Romulo Gallegos Square: An Encounter with Recreation. The leisure and recreational spots in our state—and especially in our city of Cumana, Sucre State, Venezuela—are truly endless.
$ 3.703
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omarcitorojas
Full Deportes
2026-08-03 01:00
milik80 reblogged
Cardio Piernas [Esp/Eng]
Cardio Piernas. Hey mis amigos; nos volvemos a encontrar, con una nueva y poderosa rutina para activar todo el tren inferior. Tenemos preparado un circuito con tres estaciones explosivas, donde pondrás
omarcitorojas
Full Deportes
2026-07-31 01:03
milik80 reblogged
Abdomen y Golpes [Esp/Eng]
Abdomen y Golpes. Tenemos preparado para todos ustedes, una rutina enfocada en nuestro centro de acción y conexión corporal, como lo es el abdomen. Pero no solo eso vamos a trabajar; sino que hemos combinado
omarcitorojas
Full Deportes
2026-07-30 00:24
milik80 reblogged
Explosión Superior [Esp/Eng]
Explosión Superior. El trabajo intenso continúa, porque vamos a darle acción a todo el tren superior. Tenemos a la disposición, una rutina consistente en tres tipos de flexiones, que harán explotar tus
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Worldmappin
2026-07-29 01:16
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Cumana Routes: Exploring The Caiguire Roundabout [Eng / Esp]
10.472039, -64.147130
....English Version.... Cumana Routes: Exploring They Caiguire Roundabout. Our journey through Cumana, the “First-Born of the American Continent,” continues unabated. We keep visiting and offering all
omarcitorojas
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2026-07-28 01:16
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Combinación Intensa [Esp/Eng]
Combinación Intensa. Continúa la activación total de todo nuestro cuerpo; porque vamos a combinar movimientos, donde se involucran flexiones y saltos en posición prono y supina para adquirir mucha potencia,
omarcitorojas
Worldmappin
2026-07-26 01:03
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Benigno Rodriguez Bruzual Roundabout: A Landmark in Cumana [Eng / Esp]
10.469805, -64.171738
....English Version.... Benigno Rodriguez Bruzual Roundabout: A Landmark in Cumana. In a previous issue, we talked about Redoma La Copita. Now, let’s take a look at Redoma Benigno Rodriguez Bruzual—a place
omarcitorojas
Worldmappin
2026-07-21 00:36
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Enjoy Life at La Conserva [Eng / Esp]
10.573338, -64.125179
....English Version.... Enjoy Life at La Conserva. A few days ago, I shared my experiences from this side of the coast in Cumana, Sucre State, Venezuela, where you were able to learn about some areas located
omarcitorojas
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2026-07-20 00:32
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Bomba Corporal [Esp/Eng]
Tenemos una rutina que es la explosión total; así es, porque Bomba Corporal te ofrece 3 movimientos que mantendran activa cada fibra de nuestro. Un circuito donde cada estación pondrá a prueba tus brazos,
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2026-07-19 00:39
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Sun, Sea and The Cross of Caiguire [Eng / Esp]
10.473136, -64.151673
....English Version.... Sun, Sea and The Cross of Caiguire. As mentioned in previous days, regarding the places we can find along our Cumana Coastal Strip or Cacique Maraguey, today we find ourselves once
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2026-07-18 00:24
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Triple Declinado [Esp/Eng]
Triple Declinado. Hoy; nuestro mueble será el protagonista, porque será el material necesario para ejecutar nuestro circuito, compuesto como siempre; por tres poderosas estaciones. El tren superior se
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2026-07-17 00:40
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Francisco de Paula Aristiguieta: A Square in Plain Sight [Eng / Esp]
Plaza Francisco de Paula Aristiguieta
Francisco de Paula Aristiguieta: Una Plaza a la Vista de Todos
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2026-07-16 00:28
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Tridente Activo [Esp/Eng]
Tridente Activo. Hoy tenemos una acción triple, donde vamos a ejecutar ejercicios que involucran a los brazos, abdomen y piernas; siempre dándole ese toque integral para, que todo el cuerpo se mantenga
omarcitorojas
Worldmappin
2026-07-15 00:23
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Come With Me to the Jose Marti Roundabout [Eng / Esp]
-89.77529, 65.34898
....English Version.... Come with me to the Jose Marti Roundabout. Here we are again, my dear lovers of travel and of the wonderful places found in every country and city. In this case, we’re continuing
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2026-07-14 00:18
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Codos y Piernas [Esp/Eng]
Codos y Piernas. Hoy tenemos una sesión muy movida; porque vamos a ejecutar un cardio sabroso, donde lanzaremos codazos, vamos a quemar grasas y se generá muy buena intensidad en el tren inferior. Todo
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2026-07-13 00:24
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The Beginning of the Coastal Strip [Eng / Esp]
10.473003, -64.147654
....English Version.... The Beginning of the Coastal Strip. I’m happy to be back with all of you, showing you the sites and natural beauty found throughout our state of Sucre, Venezuela—specifically in
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2026-07-11 00:36
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1 Animal Flow; 2 Flexiones [Esp/Eng]
1 Animal Flow; 2 Flexiones. Ejercicios vibrantes, diferentes, animados y que de verdad generan resultados increíbles. La rutina de hoy está basada en tres movimientos super dinámicos, donde todo el cuerpo
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2026-07-10 00:12
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Dale Para Abajo [Esp/Eng]
Dale Para Abajo. Activos de nuevo para darle acción al núcleo y tren inferior. La rutina de hoy, está diseñada para continuar fortaleciendo esa zona del cuerpo que muchos olvidan y que desde mi punto de
omarcitorojas
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2026-07-09 00:16
milik80 reblogged
Abdomen de Pie [Esp/Eng]
Abdomen de Pie. Es sumamente normal que muchas personas sientan el tedio al momento de realizar abdominales. Sin embargo; en este mundo del fitness, hay que buscar alternativas para que ejercitar se convierta
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