Saludándolos nuevamente por aquí, ausente por temas laborales pero siempre pendiente de cada detalle de los entrenamientos.
Un resumen de algunos stravas. que no había publicado.
8 de Octubre 10,9 Kilómetros aun ritmo de 7:18 1 hora 19 minutos Caracas Rock fue el 6 de octubre del 2024 la Edición 23° del Gatorade Caracas Rock, salió a las 7:00 a.m. para un recorrido de 10k .Buen clima, excelente ambiente y siempre con buena vibra con todo esos corredores que siempre participan dando siempre lo mejor de si.
27 de Octubre 7,12 Kilómetros recorrido al Humboldt me sentí súper mejor que otras ocasiones siempre iba a mejor ritmo gracias a dios y la humedad no estaba tan fuerte. El encuentro fue a las 7 y 30 pero terminando saliendo casi a las 8 y 30 esperando a una compañera que venía retrasada.
29 de Octubre 4.6 Kilómetros a un ritmo de 8:42 casi 40 minutos Ruta Aniversaria Lpg Runners
3 de Noviembre 9,9 Kilómetros Carrera a un ritmo de 8 .Nine Disfrute el recorrido la verdad muy linda y siempre agradecida con el clima mucha hidratación en la vía gracias a dios y para no haber entrenado constantemente estuve bien.
Nos vemos en un próximo resumen de entrenamientos con mayor constancia y disciplina .
Gracias a todos por estar pendiente de mi ausencia y siempre con paso firme y positiva.
Vamos por mas.
