Di dos vueltas a las ballenas, el trote me hizo bastante bien puesto que por supuesto que me fatigó un poco pero luego de un breve descanso, me reactivé para realizar una corta rutina de entrenamiento, realmente no quería entrenar, pero aproveché la descarga de energía que aún tenía y me dispuse hacer un poco de barras, mientras entrenaba me encontré en el parque a un chico quien me hizo el favor de ayudarme a grabar algunas tomas, entre toma y toma comenzamos a dialogar y duramos conversando un buen tiempo.
I did two laps around the whales, the jogging did me a lot of good because of course it made me a bit tired but after a short rest, I reactivated myself to do a short training routine, I really didn't want to train, but I took advantage of the energy discharge I still had and I decided to do some bars, while I was training I met a guy in the park who did me the favour of helping me to record some shots, between shots we started to talk and we lasted talking for a long time.
Me mostró su área de trabajo, me habló de cómo está ayudando a muchas personas a crear nuevos hábitos para mejorar su salud y luego me llevó a un Restaurante especializado en el área de los alimentos Probióticos. Este restaurante se llama Alcalino Bistro y está ubicado en la zona de Calicanto, en Torre Calicanto 1 en el piso 1. Es un sitio que te va a encantar si buscas alimentos libres de gluten, yo degusté en el lugar unas ricas empanadas que se terminaron convirtiendo en mi almuerzo improvisado, también degusté una bebida probiótica y energizante la cual se llama KomBucha.
He showed me around his work area, told me about how he is helping many people to create new habits to improve their health and then took me to a Restaurant that specialises in the area of Probiotic foods. This restaurant is called Alcalino Bistro and is located in the Calicanto area, in Torre Calicanto 1 on the 1st floor. It is a place that you will love if you are looking for gluten free food, I tasted in the place some delicious empanadas that ended up becoming my improvised lunch, I also tasted a probiotic and energizing drink which is called KomBucha.
De esta manera fluyó mi día, iniciando con un buen acondicionamiento físico por medio del trote, degusté comida probiótica y entrené nuevamente piernas en el gym, fue un día provechoso, productivo y diferente.
In this way my day flowed, starting with a good physical conditioning by jogging, I tasted probiotic food and trained legs again in the gym, it was a profitable, productive and different day.
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Height1.79 cm | Weight96 kg | Body Fat10 % | |||
Waist58 cm | Thighs41 cm | Chest81 cm |