Saludos amigos de SWC, ayer era el día que tocaba entrenar en el gym las extremidades inferiores, pero debido a las distintas fallas en el servicio de la energía eléctrica que se han presentado en toda la ciudad de Maracay el gym cerró sus puertas al público en horas de la tarde. Esto no fue un impedimento para que yo entrenara así que mi opción más razonable era irme a trotar a las ballenas para luego entrenar, sin embargo, Fernando (fersho), me llamó para que lo acompañara a el y a su hermano a entrenar, así que me invitaron a ir al restaurado Parque llamado “Plaza del Estudiante”.

Cuando me disponía ir al gym Fersho me llamó informándome que el gym había cerrado y que ellos estaban entrenando en la Plaza del Estudiante, invitándome así a ir a entrenar con ellos, por lo que inmediatamente me dirigí hacia allá, estando allá me dispuse a evaluar si entrenar las piernas u otro grupo muscular, por lo que ya era algo tarde y la verdad quería trabajar las piernas con bastante peso extra.

Por fin, me decidí a entrenar piernas, recordé una rutina de entrenamiento y me dispuse hacerla, aunque era bastante suave la rutina debo acotar que si me generó bastante fatiga muscular y agotamiento. A los chicos le coloqué una rutina de ejercicio para el tren superior bastante sencilla mientras yo ejecutaba mi rutina de entrenamiento.

¡Sin más nada a que hacer referencia los invito a disfrutar de mi rutina de entrenamiento y mi progreso!

¡Vamos por más!