#streetworkout

Hey everyone! Today I pushed my limits and smashed 50 strict push-ups in a single session. I'm 16 years old and 100% focused on developing raw explosive power and calisthenics endurance. No gym, no weights,

EspañolEnglish Un saludo a todos, espero que estén muy bien. En esta oportunidad vengo a comentarles lo que fue mi entrenamiento de hoy, un entrenamiento de plancha y front que me fue bastante bien, aunque

Les comparto una rutina de calistenia con peso que hice hace unos días. Empecé con press militar sentado, realizando 10 repeticiones con un movimiento excéntrico lento, y lo combiné de inmediato con extensión

Hey everyone! I did this workout routine three days ago. I focused on push movements, although I also threw in some pull-ups (pull movements). I'm starting to train my lower body much harder; in fact,

EspañolEnglish Un saludo a todos, espero estén muy bien. Como siempre, aquí estoy yo presentándoles lo que va a ser mi entrenamiento o, al menos, lo que fue mi entrenamiento del día de hoy. Un entrenamiento

Un saludo a todos; espero estén bien. En el día de hoy les vengo a comentar todo lo que fue mi reporte, un día que se me haría bastante largo, comenzando desde muy temprano, ya que, como de costumbre (aunque

Un saludo a todos, espero que estén muy bien. En esta oportunidad les vengo a comentar todo lo que fue mi entrenamiento en el día de hoy, tanto cómo me fue, qué fue lo que hice, un poco de lo que fue mi

Un saludo a todos, espero que estén muy bien en el día hoy. Les vengo a comentar todo lo que fue mi entrenamiento de espalda, un entrenamiento que fue bastante demandante, pero quiero decirles algo en

En el día de hoy les vengo a comentar todo lo que fue mi rutina de entrenamiento de full planche en mi nuevo mesociclo, ya que últimamente he estado enfocándome muchísimo en mi nuevo mesociclo, que es

​ ​Hola amigos de @fulldeportes, les mando un gran saludo a todos los que hacen parte desper esta gran comunidad, espero que se encuentren muy bien todos, yo por aca reativandome con los post de entrenamientos

Hola comunidad, espero que estén bien. Tenía tiempo sin subir una rutina de ejercicios; esta la grabé hace un par de semanas, pero no la había editado ni subido a mi canal de YouTube (donde pueden suscribirse

Un saludo a todos, espero que estén muy bien en el día de hoy. Les vengo a comentar un poco sobre mi actividad para llegar hasta lo más de 5000 pasos en esta plataforma llamada. En este día me intenté

Un saludo a todos. Llevo un tiempo sin subir publicaciones y ha sido más por las razones personales; realmente he estado muy ocupado. Entre mis dos trabajos, mi carrera y los entrenamientos, se consume

Brazos en el Río. Hace unos días estuvimos disfrutando de uno de los más emblemáticos ríos que posee nuestro estado Sucre Venezuela, como lo es el Río Manzanares. Además de deleitarnos con el paisaje;

Actifit ¡Saludos!Greetings! Sean todos bienvenidos un día más a mi nueva publicación en el día de hoy. Donde les enseño, comparto y comento acerca de mi reporte de actividad física realizado. Les envío

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Hello, calisthenics friends! In this video, I’m sharing an intense training session focused on progressive overload, a fundamental technique for any athlete looking to increase strength and hypertrophy.

Movimiento en Plancha. Sin duda algún, las planchas son uno de los ejercicios más completos para activar todo el cuerpo; y lo mejor de todo, es que no necesitamos ningún tipo de equipamiento para llevarlas

Actifit ¡Saludos!Greetings! Sean todos bienvenidos un día más a mi nueva publicación en el día de hoy. Donde les enseño, comparto y comento acerca de mi reporte de actividad física realizado. Les envío