Hello!! Volví después de muchas semanas sin publicar absolutamente nada, efectivamente me desaparecí por aquí, pero eso no quiere decir que he dejado de entrenar, al contrario, he estado full enfocada en mis entrenamientos de zona 2 y hoy no fue la excepción. Toda la semana se va a basar en controlar la frecuencia cardíaca, la zona 2 es sumamente importante si realmente quiero rendir en las carreras y ser más competitiva.
El entrenamiento de hoy era 1 hora en zona 2 con un ritmo de 6 o 6:30, la pasé bastante genial hoy corriendo con una parte del grupo que también se sumaron al "team zona 2". Así que la ruta de hoy era ciclovía hasta campo alegre, llegar hasta Chacaíto, devolvernos por la Francisco de Miranda, llegar a la Floresta, dar una vuelta por toda la Floresta y llegar a la plaza de los palos grandes.
No he dejado de entrenar, desde que fui a Petaquire. Les comento que quedé en 2do lugar en mi categoría, todavía no lo puedo creer, no pude publicar nada, por falta de tiempo si les soy sincera, pero les comparto ese anécdota por aquí.
Se viene los entrenamientos potentes para Chichiriviche, así que estaré publicando por aquí mis avances de poder lograr la zona 2 perfecta sin morir en el intento. Prometo no perdeme como lo hice desde hace 1 mes prácticamente.