The lower body is very important, we must exercise it, doing legs helps us to change our whole body.
Nosotros los atletas de street workout y calistenia al hacer pierna nos cambia totalmente para bien, fortalecer el tren inferior nos ayuda mucho en los estáticos porque al hacer estáticos usamos fuerza de todo nuestro cuerpo.
We, the street workout and calisthenics athletes, when we do leg work it changes us totally for the better, strengthening the lower body helps us a lot in the static exercises because when we do static exercises we use the strength of our whole body.
Cabe destacar que hacer pierna nos ayuda a vernos mucho mejor físicamente.
It should be noted that doing leg work helps us to look much better physically.
| Spanish | English |
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| Ejercicios | Exercises |
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Gracias por ver mi publicación hecha con mucho cariño nos vemos en una próxima oportunidad.
Thank you for seeing my publication made with much affection, see you in a next opportunity.
| Créditos | Credits |
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| Cámara | Camera |
| Grabado Con Tripode | Engraving With Tripod |
| Editor de video | Video Editor |
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| YouCut | YouCut |
| Editor de fotos | Photo Editor |
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| EPIK | EPIK |
| GIF | GIF |
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