Panes de queso (Versión saludable). || Cheese breads (Healthy version).

Words
866
Reading
4 min
Listen
Play
4y

Panes de queso (Versión saludable)..gif

Edited in Canva

separador.png

No puede faltar mi post del día de hoy, regreso con las recetas saludables pero ricas, soy fan de la avena considero que es un alimento muy versátil, puede ser usado en platillos salados o dulces, además que es grandiosa para el estomago ese es el principal motivo por el cual la consumo, para cenar quería preparar un sandwich pero no tenía pan integral así que pensé en hacer panes de avenas, pero con un toque de queso.
I am a fan of oatmeal I consider it a very versatile food, it can be used in savory or sweet dishes, plus it is great for the stomach that is the main reason why I consume it, for dinner I wanted to prepare a sandwich but I had no whole wheat bread so I thought of making oatmeal breads, but with a touch of cheese.

Si te gusta la comida saludable seguramente este pan te encantará como a mi, honestamente a mi familia no les gustó y los entiendo ellos prefieren el pan blanco, los panes que contengan fibra siempre serán mi elección, este pan relleno de vegetales y jamón es una verdadera delicia, que sea de utilidad esta información para ustedes, empecemos.
If you like healthy food you will surely love this bread as I do, honestly my family did not like it and I understand they prefer white bread, breads that contain fiber will always be my choice, this bread stuffed with vegetables and ham is a real treat, may this information be useful for you, let's start.

LET'S COOK!


155184009_183050489926914_4907618930824294593_n.png

separador.png

Ingredientes: || Ingredients:

separador.png

IMG_20220319_150018.jpg


▪️ 2 tazas de avena en hojuelas, 250 gr de queso, 2 huevos, 1 cucharadita de polvo para hornear, sal a gusto, agua.
▪️ 2 cups oat flakes, 250 grams cheese, 2 eggs, 1 teaspoon baking powder, salt to taste, water.

separador.png

Preparación: || Preparation:

separador.png

▪️ Hago la harina de avena procesando las hojuelas de avena, aunque en mi ciudad encuentro este tipo de avena prefiero hacerlo de esta manera, agregué la avena molida en un bol e incorporé la sal y el polvo para hornear.

I make the oat flour by processing the oat flakes, although in my city I find this type of oats I prefer to do it this way, I added the ground oats in a bowl and incorporated the salt and baking powder.


▪️ Mezclé los ingredientes y luego agregué los dos huevos.

I mixed the ingredients and then added the two eggs.


▪️ A la mezcla le agregué el queso que debe estar previamente rallado.

To the mixture I added the cheese, which must be previously grated.


▪️ Amasé hasta formar una masa compacta, si es necesario pueden agregar un poco de agua tibia, solo si sienten que la masa esta demasiado seca.

Knead until a compact dough is formed, if necessary you can add a little warm water, only if you feel that the dough is too dry.


▪️ Enhariné una bandeja para luego colocar en ella bolitas de la masa de avena, seguido de ello pre-calenté el horno durante 20 minutos a 200°C, este es un tip que deben considerar a la hora de hornear.

I floured a tray and then placed balls of oatmeal dough on it, followed by preheating the oven for 20 minutes at 200°C, this is a tip to consider when baking.


▪️ Pasado el tiempo de precalentado bajé la temperatura a 180°, introduje la bandeja y horneé durante 20 minutos, cuando faltaba 5 minutos para sacarlos del horno le esparcí queso rallado, regresé al horno la bandeja y esperé a gratinar.

After the preheating time I lowered the temperature to 180°, put the tray in the oven and baked for 20 minutes, when there were 5 minutes left to take them out of the oven I sprinkled grated cheese, returned the tray to the oven and waited to gratinate.

separador.png

Panes de queso (Versión saludable). || Cheese breads (Healthy version).

separador.png

Diseño sin título (5).png



Diseño sin título (6).png


¿Se animarían a preparar estos panes? el sabor del queso predomina es una de las cosas que más me gusta de estos panes, cada panecillo es muy esponjoso y es algo que me sorprendió, normalmente este tipo de pan es seco pero este es fácil de comer, si desean pueden agregar un toque de azúcar a la masa, en contraste con lo salado del queso quedaría genial, estoy abierta a sus opiniones, díganme en los comentarios lo que piensan de estos panes.
Would you dare to prepare these breads? the cheese flavor predominates is one of the things I like most about these breads, each roll is very fluffy and it is something that surprised me, normally this type of bread is dry but this is easy to eat, if you want you can add a touch of sugar to the dough, in contrast to the salty cheese it would be great, I am open to your opinions, tell me in the comments what you think of these breads.

separador.png

separador.png

Twitter @jenny_zerpa.png

separador.png

separador.png

Imágenes tomadas desde mi Xiaomi Redmi Note 4. || Images taken from my Xiaomi Redmi Note 4.
Separadores hechos en Canva. || Dividers made in Canva.
Ediciones hechas en Canva. || Editions made in Canva.
Vídeos convertidos en gif || Videos converted to gif IMG2GO
Translator Deepl.

Panes de queso (Versión saludable). || Cheese breads (Healthy versi... | Ecency