¿Qué hay? ¿Cómo están, amigos? Espero que estén bien. En esta ocasión, les voy a compartir un poco de lo que fue mi entrenamiento de combos del día de ayer. Este fue mi primer entrenamiento nocturno después de llegar del trabajo. Como saben, ya les expliqué en la publicación anterior que empecé con un trabajo de 8 horas, por lo cual solo tengo tiempo para entrenar cuando regreso del trabajo, que es de noche. O tardecita

Llegué bastante cansado del trabajo, pero eso no me va a detener, así que empecé mi rutina con un buen front, marcando sad, haciendo algunas pull-ups en arqueras y un poco de aguante en full supina. Luego, seguí con un poco de plancha y unas flexiones en arqueras en plancha para ir mejorando la postura y ganando un poco más de fuerza.

Perdón por la calidad de las fotos; la verdad es que mi cámara no graba muy bien y, si es de noche, no se ven muy estéticas las tomas, pero es lo que hay. Amigos, la verdad es que me sentí pésimo en este entrenamiento no estoy adaptado todavía; espero adaptarme, pero tengo que seguir entrenando. No puedo parar de entrenar por ahora.

No me voy a matar tanto en los entrenamientos porque no quiero dejar de rendir bien en el trabajo. Así que voy a entrenar suave, pero muy específico. Y bueno, amigos, por favor, apóyame con las publicaciones. Me estoy esforzando bastante por seguir haciéndolas. ¡Nos vemos en la siguiente publicación! 💪🔥