Front lever combo 馃敱馃挭馃敟
Pero aqu铆 estamos nuevamente. Hoy les voy a hablar sobre un combo de Front lever que hice en la casa de un amigo este domingo pasado.
Bueno, en el combo empec茅 primero con unas pull-ups a touch, m谩s tres pull-ups, m谩s un aguante de Front a una mano. Luego, 2 pull-ups m谩s, m谩s un press a pasos con negativa. Despu茅s pas茅 a back lever, pull-ups, aguante y nuevamente a Front lever.
Y bueno, amigos, b谩sicamente ese fue un combo que hice, m谩s o menos largo. Estuvo bien. Tampoco he podido entrenar muy bien estos d铆as, pero no he perdido tanto nivel. As铆 que, pues bueno, amigos, espero que les haya gustado esta publicaci贸n. Nos vemos en la pr贸xima. 馃挭馃敟馃敟
But here we are again. Today I'm going to talk to you about a Front lever combo I made at a friend's house this past Sunday.
Well, in the combo I started first with some touch pull-ups, plus three pull-ups, plus a one-hand Front hold. Then 2 more pull-ups, plus a negative step press. Then I went to back lever, pull-ups, stamina and again to Front lever.
And well, friends, basically that was a combo I made, more or less long. It was ok. I haven't been able to train very well these days either, but I haven't lost that much level. So, well, friends, I hope you liked this post. See you next time. 馃挭馃敟馃敟
Gracias amigos lectores, nos vemos en una pr贸xima publicaci贸n
Thank you reader friends, see you in a future post
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