Long time, no post. Four days have passed silently since my last post. Before I begin today's topic, I'd like to briefly introduce myself. My nickname is InMyLife. It is taken from a Beatles song--In My

There is a famous saying in China, if you haven't been to the Great Wall, you are not a true man. When I was a little kid, I dreamed of visiting the Great Wall one day. And the day finally came, after

前两天浏览公众号时看到一句扎心的话：其实大多数人，已经见完了这辈子最后一面。 今天晚上跑完步，给自己煮了一碗水饺。看着自己包的形状不一有点质朴的饺子，想起了几年前的一位朋友。他是在海外工作时认识的，因为身处战乱国家，所以也比较照顾。那里的中国人都比较团结，氛围也比较好，没事就一起聚餐打球。

新年 很多人喜欢在一年结束、新一年到来的时候制定新年目标，从而激励自己努力向前，取得各种成就。这种新年目标也被称为新年决心。 不过2021年已经结束，2022年也到来了。我却第一次不想制定所谓的新年目标，因为我特别害怕无法实现，从而让自己失望。 以前也制定过宏伟新年目标，但却慢慢遗被忘掉了，导致没有实现。去年年初制定了10项目标，现在打开一看，几乎没有一个实现的。有外部环境的原因，但主要是我自身的原因。

2015年下半年，为刚装修的新家买了特别多的小绿植。5年多过去了，这批绿植先后枯萎死亡，只留下了唯一的一株，始终保持着生长，不停的进行着新陈代谢。 前两个月为这株绿植修剪枯叶的时候，顺手放到了浴室门后的暖气片上。然后就把这件事给完全忘了。因为浴室的这个门是不需要关闭的，所以一直都没有发现。直到前两天极其偶然的情况下，才发现门后的绿植。

枇杷 昨天在网上买了国产枇杷，150克11.5元，价格有点小贵，毕竟运费也不便宜。收到后，小小的一盒，只有8枚。加上枇杷的核比较大，所以能食用的果肉部分就更少了。而且这个枇杷真的不好吃，味道比较平淡不说，也没有多少汁液。 图片来源：www.pixabay.com

今天早上出门，发现门口放着一个箱子。我感到很纳闷：前几天某东买的东西早就到了，按说这两天不应该有快递。而且知道我地址的人少之又少，也没有人说要给我寄快递啊。平时收快递都是不看就直接拆开，今天特意看了下快递单，原来收件人是隔壁楼，电话姓名都不符合。本来想着给人送过去，但我也不是快递员啊，而且去隔壁楼的门禁我也没有，去敲陌生人的家门不太好，既然是直接放门口的也暗示了收件人不在家或者不方便收快递。

今天在微博看到一条热搜，瞬间感动了我。热搜标题是：缉毒警合影打满马赛克。 点进去一看，内容是关于一对父子缉毒警察的。去年，36岁的张子权在缉毒一线连续工作17天，最终劳累过度牺牲。1994年，张子权不到10岁的时候，他的父亲因为保护战友牺牲。当时的小张子权接受采访时，没人想到他长大了也会成为缉毒警察，而且为国家的缉毒事业献出了自己年轻的生命。

这周又忙又累，睡眠也不是很充足的样子，更没有怎么跑步。但是到了周五的时候，决定还是放下一切，出去跑一会。 这次的目标是10公里，不近也不远。如果放在以前，10公里应该是保底的距离吧，但到了现在似乎有点遥不可及，肉眼可见的退步。毕竟最近几年很少跑步了，更没有参加各种跑步活动，能跑上几公里就已经不错了。10公里的话，以前最快50分钟就能完成，现在估计要1个半小时了，求稳就好。

因为疫情的原因很久没有坐飞机了。但是南航联名信用卡的积分一直在涨。前两天收到一个短信，说是部分积分快过期了。我上他们的网站看了一下，除了兑换机票以外，还可以兑换各种商品。所以就换了一些食品和其他的生活用品，然后还有一个小米智能音箱。

这几天都是雾霾，不过今天的雾要更浓一些。在公园里逛了一会儿，感觉能见度也就20来米的样子。附近的高速路也封闭了，这样的天气开车的确不太安全。

11月第一天，起了一个大早，趁着天蒙蒙亮的时候，出门跑步。早上还是有点凉，外面生了一些薄雾，有一种如梦似幻的感觉。其实昨天晚上已经跑过步，感觉有点疲惫。但是减肥就是要一鼓作气，即使速度慢一点也得跑下去。

昨天晚上跑了6公里。今天早上站上体重秤，发现体重降到了10天以来的新低，说明跑步还是有一定的效果的。于是今天早上乘胜追击，天蒙蒙亮就出去跑步。 虽然最近又有新的新冠肺炎病例，但昨天朝阳区还是举行了一场半程马拉松。原计划月底有一场全程马拉松。据说会因为疫情而推迟。如果到时候疫情没有好转，就直接取消。虽然我没有报名，但还是希望能够顺利举办，因为很多跑友都盼望了很久。

最近娱乐圈又有爆炸性的新闻：钢琴王子李云迪因为嫖娼被朝阳区拘留。相信这个新闻出来以后，很多人都大呼不敢相信。谁会料到一位有国际知名度的钢琴大师，竟会做出如此不体面的事，以这种不堪的方式告别内娱。

跑步9天了，除去中间休息了2天，实际出勤7天。要说一点效果都没有，那也是不太可能。今天早上称了一下，体重比9天前减轻了1.5公斤，也是这个月的新低。其实期间体重并不是持续下降，头两天甚至是增长的，后来开始下降。当然1.5公斤并说明不了什么，但至少比持续上升要好一点。

秋天真的到了，早上起床都感觉到凉飕飕的。据说香山的红叶只红了一个星期，就被风雨给打掉了。已经好几年没有去香山，但是早上跑步的路上却遇到了不少红叶，看上去和香山的黄栌似乎不是一个品种。

今天早上错过了晨跑，所以选择了夜跑。 话说过去7天已经跑了5天，但体重一点都没有减轻。人们常说减肥需要管住嘴，迈开腿。首先我的嘴没有管住，该吃吃，该喝喝，而且还不太健康。迈开腿应该只做到了一半，虽然也在跑步，但是量还是不太够。现在的体重比两三年前增加了10多公斤，跑起来是要费力不少。

早上起来，发现又是一个大晴天。心想着如果不出去运动一下，这一天简直就是白过了。因为天气已经渐凉，晚上跑步已经不太现实。过段时间就是冬天，白天跑步也会变得困难重重。二话不说，换上跑鞋就出门了。 今天没打算跑河边的那条路线，连续跑了几天也有点审美疲劳。于是决定围绕住宅区跑一个大圈，差不多也有10公里的样子。早晨的气温还是有点低，所以尽量就往有阳光的地方跑，即使晒黑一点也无所谓。

人们常说北京只有两个季节——冬季和夏季，缺少了春季和秋季。其实也并不是没有春秋两季，只不过它持续的时间太短了，人们不太满意而已。现在应该刚刚好，仍然可以称作秋天。 今年的夏天我感觉特别漫长。到了10月上旬还是非常炎热。但是没想到，下了两场秋雨以后气温骤降。感觉上一个星期还在扇电扇，这个星期就要盖厚棉被了。人们的穿着也一样，上周短袖短裤还特别多，这周已经有人穿上了羽绒服。

今天早上起床时是阴天，适合跑步的好天气。因为虽然已经到了秋天，但只要有太阳还是比较晒的。已经坚持跑了两天，所以今天也不想缺席，否则就是前功尽弃。 照旧是沿着河岸往北跑，快到Mall的地方刚好3公里，然后折返就是6公里，距离不远也不近，没有太大的压力。今天听的是一本新书《我不过低配的人生》。一次跑步，多种收获，才不浪费早间这一个小时。