秋天真的到了，早上起床都感觉到凉飕飕的。据说香山的红叶只红了一个星期，就被风雨给打掉了。已经好几年没有去香山，但是早上跑步的路上却遇到了不少红叶，看上去和香山的黄栌似乎不是一个品种。
一开始还是挺冷的，但跑了1公里以后就慢慢暖和了起来，跑起来也就更轻松了。这个时候，恰好在群里看到一条消息，8点钟的时候有一个punk项目，前2500个免费铸造。这个时候是7:20，还有40分钟时间回去抢应该来得及。但是这样就会中断的跑步，想了想还是继续跑吧。毕竟健康是更重要的，更何况以我的手气，肯定是抢不到的。
昨天其实应该跑步，但是因为感觉有点疲乏，所以就休息了一天。今天也不打算多跑，6公里就足够了。很快3公里跑完了，没有停歇就折返继续往回跑。跑完这6公里，再散步1公里，就该去吃早饭，开始一天的工作了。开始跑步的8天，中间其实只跑了5天，停了3天，体重减轻了1公斤。没有增长已经很满足了，循序渐进就好。