真的是好久没跑步了，距离上一次跑步恨不得有一个月时间。而且最近两三个月跑步的频率很低，一个月想起来就跑了个两三次。
所以导致体力大大的下降。以前一口气跑5公里都不带喘大气的，甚至基本上可以跑七八公里、10公里的样子。
结果现在5公里居然一口气都跑不下来。跑到4公里的时候还要歇一会，歇个半分钟，然后再跑剩下的1公里，真的是尴尬了。
我原计划自己先下去跑个5公里，然后再上楼把娃叫着下去再跑个2公里。结果今天跑了4公里，就感觉有点体力消耗过半，于是就走回去，然后上去把娃叫下来，再陪他慢慢悠悠再跑了两公里。
现在还没有特别热的时候，最高温度30度还不到，但是已经让人大汗淋漓。最近前后两天都在下雨，而且最近几天武汉的天气特征就是早上下雨晚上下雨，白天中午会晴天两三个小时特别大太阳。
反正每天早上睁眼就是下雨，而且我看天气预报大概要下半个月的雨，都不知道这个天气怎么回事，很闷热倒不是特别热风很大又很闷感觉像要刮台风那样的。虽然说武汉每次刮台风都不会来到武汉但是这个风就感觉刮得很怪异。
以后还是要多多锻炼，不然体力下降。万一后面有机会抽签跑一个车谷这边的小马拉松，到时候体力不支那就尴尬了。
