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Franco Machado
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Padre y esposo, apasionado a la cocina, los autos, la economía y a la naturaleza
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https://www.instagram.com/francisco715machado/
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2021-06-17 01:35
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fr85
Full Deportes
2022-02-06 05:50
PANTORRILAS DE ACERO, RUTINA.
Saludos amigos de #Hive y de @fulldeportes, una meta que me propuse fue trabajar la parte inferior de mi cuerpo. Lo que incluye piernas y pantorrillas. Hoy realice una rutina sencilla para pantorrillas
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fr85
Full Deportes
2022-02-04 01:30
VIDEO, RUTINA INTENSA DE PLANCHA PARA EL ABDOMEN
Saludos amigos de #Hive y de @fulldeportes, después de unos meses de ausencia por cuestiones laborales, de nuevo he retomado mi actividad física y deseo compartirlas con ustedes. Quise arrancar con una
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fr85
Foodies Bee Hive
2022-02-02 21:09
[ESP-ING] CERDO AL HORNO, PREPARACION. // BAKED PORK, PREPARATION.
Hola mis queridos amigos Foodies, un cordial saludo, el día de hoy les traigo una rica comida que deseo compartir con ustedes, se trata de un lechón al horno, es un delicioso plato que pueden hacer para
fr85
Catarsis
2022-01-31 02:00
[ESP-ING] DE LO CUAL HUYO TANTO. // FROM WHICH I FLEE SO MUCH.
ESPAÑOL Hoy es primera vez que escribo sobre este asunto y quise hacerlo para drenar la impotencia que siento, tengo algunos años luchando con esta situación que para mi es incomoda y frustrante, en
fr85
WE ARE MOVING
2022-01-29 04:31
[ESP-ING] MUNDO ANIMAL // ANIMAL WORLD
En el mes de Diciembre estuve de visita con mi esposa e hija al Zoológico de Caracas aquí en Venezuela, y sin duda alguna quede impresionado de contemplar tantos animales hermosos, algunos sueltos, otros
fr85
Full Deportes
2021-12-11 04:55
8 TIPOS DE FLEXIONES PARA TU PECHO
Saludos comunidad de @fulldeportes es para mi sumamente grato traerles el día de hoy una rutina de ejercicios fácil de realizar y desde la comodidad de su hogar. Hoy les traigo una rutina de flexiones
fr85
Full Deportes
2021-12-09 06:20
6 EJERCICIOS BÁSICOS PARA CONSEGUIR UN ABDOMEN PLANO
Saludos reciban todos los amigos de Hive y de @fulldeportes. Hoy les presentare 6 ejercicios focalizados en el área del abdomen para reducir medidas de realizarlos con asiduidad... Puedo constatar que
fr85
Full Deportes
2021-12-08 05:00
RUTINA FULL BODY, TONIFICANDO TODO EL CUERPO EN CASA O EN EL GYM
Saludos comunidad y amigos de @fulldeportes, el día de hoy quiero presentarles una rutina muy practica. Se lleva tiempo hablando de lo que es el entrenamiento FULL BODY, y es que este tipo de rutina es
fr85
Full Deportes
2021-12-07 03:10
5 RUTINAS DE EJERCICIOS PARA PIERNAS QUE TODOS PODEMOS HACER EN CASA...
Saludos nuevamente querida comunidad de @fulldeportes, es un placer estar nuevamente por aqui con ustedes trayendoles una rutina sencilla y variada de ejercicios para tonificar las piernas, que todos podemos
fr85
Full Deportes
2021-12-06 03:55
RUTINA PARA TRABAJAR ESPALDA
Saludos estimados amigos de la comunidad de @fulldeportes, el dia de hoy quiero mostrarle una practica rutina de ejercicios deportivos para espalda, son sumamente sencillos y todos los podemos realizar
fr85
Full Deportes
2021-12-03 02:25
VIDEO DE RUTINA PARA PECHO Y BICEPS CON PESAS HECHAS EN CASA.
Hola amigos de @fulldeportes, yo soy @fr85 me complace presentarme ante ustedes el dia de hoy. Aca tambien les dejo una facil y practica rutina de ejercicios para trabajar nuestros biceps y pecho, con
fr85
Full Deportes
2021-12-01 02:00
[ESP] MI PRESENTACION EN LA COMUNIDAD @FULL DEPORTES
Saludos comunidad y amigos de @fulldeportes, yo soy Francisco Machado y mi usuario en Hive es @fr85. Este es mi video de presentación para la comunidad. Quiero compartir con ustedes rutinas de ejercicios
fr85
Foodies Bee Hive
2021-10-12 04:16
[ESP/ING] PREPARANDO UN GUISO DE ARROZ CON CARNE Y VEGETALES // PREPARING A RICE STEW WITH MEAT AND VEGETABLES
Saludos reciban todos ustedes amigos lectores amantes de la comida. Tenia varios días ausente sin publicar pero decidí preparar esta comida para mi familia y a su vez compartirla con ustedes. Esta es una
fr85
Movies & TV Shows
2021-09-19 18:52
[ESP/ ING] SINOPSIS DE LA PELICULA " EN LA SANGRE" ACCION Y SUSPENSO // "IN THE BLOOD" ACTION AND SUSPENSE, SINOPSIS
FUENTE Un cordial saludo a todos amigos amantes del cine, hoy quiero compartir con ustedes mi apreciación sobre una película muy buena, que de echo la recomiendo sin lugar a dudas, para los amantes de
fr85
Catarsis
2021-09-15 05:13
[ESP/ING] LA ESPERANZA QUE TODO MEJORE // THE HOPE THAT EVERYTHING WILL IMPROVE
Hola mis Hive amigos, una vez mas es un placer saludarles lleno de animo porque es un día nuevo de vida, saben yo me esfuerzo por ser positivo y animado frente a la vida pese a las circunstancias que vivamos
fr85
Foodies Bee Hive
2021-09-10 04:00
[ESP/ING] SARDINAS EMPANIZADAS CON GUASACACA // BREADED SARDINES WITH GUASACACA
Saludos mis estimados lectores, el día de hoy prepare unas sardinas empanizadas y aquí les compartiré el paso a paso para que se animen a prepararlo si gustan... Greetings my dear readers, today I prepared
@fr85
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@fr85/esp-ing-habitos-son-importantes-en...
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Cervantes
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GEMS
2021-09-07 02:53
[ESP-ING] Hábitos, ¿son importantes en su vida? Mejore su salud! // Habits, are they important in your life? Improve your health!
FUENTE ¿Sabia usted que se de cuenta o no, sus habitos diarios influyen en su vida ya sea para bien o para mal? Este es un tema que sin duda le interesa, porque esta estrechamente ligado a algo importante
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GEMS
2021-09-07 02:53
[ESP-ING] Hábitos, ¿son importantes en su vida? Mejore su salud! // Habits, are they important in your life? Improve your health!
FUENTE ¿Sabia usted que se de cuenta o no, sus habitos diarios influyen en su vida ya sea para bien o para mal? Este es un tema que sin duda le interesa, porque esta estrechamente ligado a algo importante
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Black And White
2021-09-05 22:32
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[ESP/ING] MY ENTRY TO THE #MONOMAD CHALLENGE // MI ENTRADA AL DESAFIO #MONOMAD
El día de ayer me encontraba a los alrededores de un parque ubicado cerca de casa y decidí entrar para ver que cosas lograba capturar con mi cámara del celular y poder participar por primera vez en el
fr85
GEMS
2021-09-04 05:39
[ESP-ING] Mi Participación en la Iniciativa, Encuesta De Humor // My Participation in the Initiative, Humor Survey
Saludos mis Hive amigos, en esta oportunidad me uní a la iniciativa de humor de @maridmc. Ella dice que yo también tengo manías y que las debo contar. Vamos a ver que tal me va. Greetings my Hive friends,
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