¡¡Feliz fin de semana!
Y nos fuimos a correr, con una programación inesperada pero el trabajo se hizo, mi hijo 
Una vez allí tomamos la avenida Río de Janeiro, que esta cerrada los domingos y para nuestra sorpresa había una carrera de chicas en esa ruta, por lo que mientras corría vi algunas caras conocidas y les hice barra para darle ánimo. Así que tuve la sensación de sentirme en una carrera formal.
Hoy corrí suave para acompañar a mi hijo en sus primeros 8 km, fue muy satisfactorio ver como ha avanzado en el running, que ha sido su entrenamiento para complementar el fútbol.
El clima favoreció en todo el trayecto, había mucha brisa, al terminar de correr estire bastante y se me abrió el apetito, ya que salí sin desayunar solo con una taza de café.
En líneas generales el entrenamiento de hoy fue super bueno, porque compartí con mi hijo deportivamente, corrimos al mismo ritmo y la misma distancia.
Me gustó el ritmo de hoy 6:15 min/km ya que mantuve casi el mismo ritmo durante todo el recorrido, excepto en el kilómetro 4 qué subí a 6:32 min/km (ver foto de parciales).
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