Buenas tardes feliz domingo para todos!!! 🏃🏼♀️
Hoy estoy muy emocionada porque fue un dia muy activo para muchos de nosotros y no solo porque entrenamos sino que hubo carreras en varios puntos del pais donde el grupo sumó kilometros.
Mientras tanto yo desde Caracas sume 12 kilometros en la ruta de la Carrera Farmatodo que aunque no estaba inscrita la corri con piernas, alma, mente y corazon, alli también estuvo 
Aunque no me fue mal,arranque a correr con la energia y el paso de 
Esta carrera de 12 kilometros contaba con el regalo de dos subidas un elevado en el kilometro 6 y una subida pronunciada de aproximadamente 50 metros por el kilometro 9, que son un reto para mantener el ritmo, es alli dondesale a relucir la constancia de los entrenamientos en subidas, las tecnicas de carrera, el fortalecimiento.
Al finalizar estire un poco, tome mucha agua y electrolitos me sentia deshidratada y acalorada,.luego me fui a tomar un delicioso cafe con
