Mi rutina de dominadas - my pull up routine [esp][Ing]

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[Esp]

Saludos deportistas y a todos lector de la colmena.

Aquí con mi #3 publicación contento por que gane un poco mas de fuerza ahora tengo +3 dominadas mas de resistencia.

Espero mantener esta fuerza y agregar +2 dominas mas de resistencia.

Mi objetivo es tener 10 dominas de forma facil, pero la verda si cuesta.

Y bien les dejo el video y si hacen los mismo que yo saluden para ver sus publicaciones.

[Esp]

Greetings athletes and all readers of the hive.

Here with my #3 post, I'm happy that I gained a little more strength, now I have +3 more resistance pull-ups.

I hope to maintain this strength and add +2 more stamina dominance.

My goal is to have 10 dominates easily, but the truth is difficult.

And well I leave you the video and if you do the same that I say hello to see your publications.

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Video filmed with motoX cell phone.
CreditMusic: I Feel It All So Deeply - Bail Bonds
Video edited with Capcut.

Video filmado con celular motoX.
CreditMusic:I Feel It All So Deeply - Bail Bonds
Video editado con Capcut.


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Es todo - all that

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