FINALLY! After so much training, attempts, and targeted work, I managed to do my first strict pull-up. It was one of those goals I’d been chasing for a long time. One that, until recently, still seemed out of reach. Today, someone encouraged me to try it without assistance, and to my own surprise, I nailed it!
My whole body shakes as I pull myself up, but I accomplished exactly what I set out to do: start from the bottom with arms fully extended, use no bands or assistance, and get my chin over the bar. It might not be the prettiest or smoothest movement yet, but it’s a strict pull-up, and it’s mine. I know all the work that went into that single movement and just how hard it was to get here. Today, I can finally say that all that effort is paying off. And now that I know I can do it, it’s time to keep working toward more reps.
¡POR FIN! Después de tanto entrenamiento, intentos y trabajo específico, conseguí mi primera dominada estricta. Una de esas metas que llevaba tiempo persiguiendo y que, hasta hace poco, todavía parecía estar lejos. Hoy alguien me animó a intentarlo sin asistencia y, para mi propia sorpresa, ¡me salió!
Todo el cuerpo me tiembla mientras intento subir, pero cumplo con lo que me había propuesto: empezar desde abajo, con los codos completamente extendidos, sin ligas ni asistencia y llevando la barbilla por encima de la barra. Puede que todavía no sea el movimiento más bonito ni el más fluido, pero es una dominada estricta y es mía. Sé todo el trabajo que hay detrás de ese pequeño movimiento y lo mucho que me ha costado llegar hasta aquí. Hoy por fin puedo decir que tanto esfuerzo está dando sus frutos. Y ahora que sé que puedo hacerlo, toca seguir trabajando para conseguir más repeticiones.