Hola, mi nombre es Jesús de la Rosa, soy COACH especializado en el entrenamiento de fuerza y en el acondicionamiento físico, con más de 8 años de experiencia. Me especializo en poblaciones sedentarias o personas que se están iniciando en el ejercicio físico en edades comprendidas entre los 30 y 50 años.
Desde mi adolescencia me interesé por las artes marciales y los deportes en general, sobre todo las disciplinas extremas como la escalada, el Skate y el Mountain Bike.
Mi primera formación como Personal Trainer fue con la Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness (FEDA) 
A pesar de disfrutar mucho del entrenamiento de pesas, he encontrado un balance perfecto al realizar entrenamiento de fuerza tres veces a la semana, combinado con el ejercicio aeróbico, específicamente el RUNNING. De esta forma he podido beneficiarme de ambas modalidades, puesto que mejorar la capacidad respiratoria y mantener un volumen considerable de masa muscular y fuerza es sumamente importante para la salud en general, sobre todo después de los 30 años, en los que la pérdida de masa muscular y fuerza es más notable.
A través de la plataforma LIKETU busco compartir mi desempeño como atleta en el área de la preparación física.
Especialmente quiero agradecer a 
