안녕하세요 
어린시절 둥근등으로 앉아 있다가 어머니에게 등싸대기 한대씩 맞으신 기억이 있으신가요? 왜 때리셨는지.. 그 깊은 마음을 이제야 알 것 같습니다
둥근등은 흔히 말하는 굽은등, 라운드숄더 ,흉추후만증라고 표현되는데요, 이 또한 최근들어 더더 늘어나는 증상중에 하나입니다
휴대폰을 보는 습관들, 좌식생활 등으로 많이 발생을 하는데요
거북목이 우리몸의 중심선에서 목이 앞으로 빠져있었다면, 둥근등은 중심라인에서 어깨가 앞으로 빠져 있는 것을 뜻합니다
그렇다면 둥근등에 대해서 알아보고 해결하는 방법까지 차근히 살펴 보도록 하겠습니다!
- 둥근등이란?
- 둥근등이면 무엇이 문제일까?
- 교정방법
이렇게 3가지로 나누어 보도록 하겠습니다!
오늘은 먼저
어떻게 해야 둥근등이라고 말할 수 있을까??
사진으로 표현하기는 어렵지만 흉추의 정상각도 보다 뒤로 밀려있는지 확인해주세요!
어깨가 앞으로 말렸다는 것은
물론 위의사진은 팔이 앞으로 뻗어 있긴 하지만 대략 그렇습니다~
이와같이 둥근등이라고 판단된다면, 다음 포스팅에서 그렇다면 "둥근등이되면 무엇이 문제일까?"에 대해서 확인해보도록 하겠습니다!
