Hola amigos buenas noches espero se encuentren bien , hoy les quiero compartir uno de los desayunos favoritos de mi abuela que son los panqueques y siempre se los hago super saludables ya que su alimentación debe ser muy sana , en esta ocasión le quise preparar unos de manzana verde y canela y ella quedó maravillada le encantó la combinación y les quiero dejar el paso a paso para que se animen a prepararlos.
Hello friends good night I hope you are well, today I want to share one of my grandmother's favorite breakfasts which are pancakes and I always make them super healthy since her diet must be very healthy, this time I wanted to prepare some apple green and cinnamon and she was amazed, she loved the combination and I want to leave you the step by step so that you are encouraged to prepare them.
Los ingredientes:
• una manzana verde
• una taza de avena en hojuelas o harina de avena
• un huevo
• una taza de leche deslactosada
• vainilla
• canela
The ingredients:
• a green apple
• a cup of rolled oats or oatmeal
• egg
• a cup of lactose-free milk
• vanilla
• cinnamon
La preparación es muy sencilla y los ingredientes muy fáciles, para comenzar colocamos en la licuadora una taza de avena en hojuelas y una taza de leche deslactosada o leche de almendras , cortamos la mitad de la manzana y la colocamos en la licuadora y procesamos .
The preparation is very simple and the ingredients are very easy, to start we place a cup of oatmeal flakes and a cup of lactose-free milk or almond milk in the blender, cut half the apple and place it in the blender and process.
Después agrego la mezcla en un recipiente y le colocó un huevo , vainilla y canela al gusto mezclo todo con ayuda de un tenedor.
Then I add the mixture in a container and place an egg, vanilla and cinnamon to taste, I mix everything with the help of a fork.
En un sartén que no se pegue vamos a colocar un poco de la mezcla, cuando le salgan burbujas a la mezcla es hora de darles la vuelta y así vamos a cocinar todos dejándolos bien dorados .
In a pan that does not stick we are going to place a little of the mixture, when bubbles come out of the mixture it is time to turn them over and thus we are going to cook all of them leaving them well browned.
Y ya solo nos queda servir para mí es un desayuno completo, le coloque rodajas de manzana de la mitad que reserve y un poco más de canela.
And the only thing left for us to do is serve a complete breakfast for me, put apple slices from the half I reserved and a little more cinnamon.
Hasta aquí la receta de hoy amigos espero que les gustará agradezco a todos por su apoyo y nos vemos en un próximo post .
So far today's recipe friends I hope you like it I thank you all for your support and see you in a next post.
