Miał to być normalny piątek w pracy, czyli „urwanie głowy” przed lunchem, później trening biegowy, a po lunchu spokój aż do wieczora. Cały ten misterny plan zepsuł jednak ból pleców żony. Dzień wcześniej coś jej „strzeliło” w kręgosłupie i nie mogła się wyprostować. Ratunkiem okazała się fizjoterapia, którą miała zaplanowaną już wcześniej, ale problem polegał na tym, że w takim stanie nie była w stanie prowadzić samochodu. Dlatego poświęciłem swoją przerwę lunchową, by zawieźć ją na zabiegi, a potem odebrać. Nie miałem już czasu na trening w ciągu dnia, więc odłożyłem go na wieczór, po pracy.
***[ENG] It was supposed to be a normal Friday at work: a total madhouse before lunch, followed by a running session, and then a quiet afternoon until the evening. This whole meticulous plan was ruined by my wife's back pain; the day before, something had "snapped" in her back, and she couldn't straighten up. Her saving grace was a physiotherapy session she already had scheduled, but the problem was that she couldn't drive in that condition. Therefore, I sacrificed my lunch break to drop her off and pick her up from the appointment. There was no time left for a workout during the day, so I pushed it to the evening, after work.
Po powrocie do domu szybko się przebrałem i ruszyłem przed siebie. Tym razem zdecydowałem się na doskonale znaną mi trasę, którą zawsze pokonywałem w pętli zgodnie z ruchem wskazówek zegara – wczoraj jednak po raz pierwszy pobiegłem w przeciwną stronę. Niby ta sama trasa, a jednak zupełnie inne odczucia. Po pokonaniu wzniesienia na pierwszym kilometrze później było już tylko łatwiej. Utrzymywałem świetne tempo, które nieznacznie wzrastało z każdym kolejnym kilometrem: zacząłem od 6:15 min/km, a skończyłem na mocnym 5:36 min/km.
[ENG] After getting back home, I quickly changed and headed out. This time, I opted for a route I know inside out, which I had always run in a clockwise loop, but yesterday, for the very first time, I ran it in reverse. It was the exact same route, yet it felt completely different. After tackling the incline on the very first kilometer, it was smooth sailing from there. I hit a great pace that picked up slightly with every passing kilometer, starting at 6:15 min/km and wrapping up at a strong 5:36 min/km.
_This report was published via Actifit app ([Android](https://bit.ly/actifit-app) | [iOS](https://bit.ly/actifit-ios)). Check out the original version [here on actifit.io](https://actifit.io/@browery/actifit-browery-20260606t191955706z)_