To był pierwszy bezdeszczowy dzień od czasu powrotu z Polski. Kilka razy tylko lekko pokropiło, ale to było jak z kropidła księdza. Nie miałem żadnych większych planów na dziś, wszystko przez to, że szedłem na noc do pracy. A z racji tego, że biegałem wczoraj, to dziś wypadało zrobić trening siłowy.
[ENG] It was the first rain-free day since returning from Poland. It only sprinkled lightly a couple of times, but it was like a priest's sprinkle. I had no big plans for today, all because I was going to work for the night. And by the fact that I ran yesterday, it fell to me to do strength training today.
Niestety nadal boli mnie lewa ręka, chcę poczekać z dźwiganiem ciężarów do czasu aż w pełni się wykuruję. Ograniczam się obecnie wyłącznie do ćwiczeń z obciążeniem własnego ciała. Chciałem jednak wykorzystać dobrą pogodę na spacer ze zbieraniem nowych kilometrów. Żona stwierdziła, że jak ja będę chodził to ona sobie potruchta obok. Z wcześniejszego doświadczenia wiem, że gdybyśmy poszli w "nieznane" to ona by nie truchtała, dlatego wybrałem gorsze zło, czyli doskonale znaną ścieżkę wokół Grand Large.
[ENG] Unfortunately I still have pain in my left hand, I want to wait with weightlifting until I'm fully recovered. I am currently limiting myself to bodyweight exercises only. However, I wanted to take advantage of the good weather to go for a walk with a new mileage collection. My wife has stated that if I walk, she will jog along beside me. From previous experience, I know that if we went into the "unknown" she would not jog, so I chose the worse evil, the well-known path around the Grand Large.
Na początku na moje pytanie dlaczego nie truchta, usłyszałem, że "musi się rozgrzać". Dwa kilometry dalej, z dozą niepewności, ponowiłem pytanie, wtedy usłyszałem, że "po betonie to ona nie biega". A proponowałem jej wcześniej, że pojedziemy do bazy na bieżnię. Prawie ćwierć wieku małżeństwa, a ja nadal nie potrafię poradzić sobie ze zrozumieniem podstawowych potrzeb żony :)
[ENG] At the beginning, when asked by me why she wasn't jogging, I was told that she "needed to warm up". Two kilometres further on, with a dose of uncertainty, I repeated the question, then I was told that "she's not running on concrete". And I had suggested to her earlier that we go to the base on the running track. Almost a quarter of a century of marriage, and I still can't manage to understand my wife's basic needs :)
Dystans pokonany w 2023 roku: 2782,09 km - z podziałem na dyscypliny:
| Dyscyplina | Dystans |
|---|---|
| Spacer / Marsz / Nordic Walking | 1697,78 km (+12,47 km) |
| Kolarstwo / Rower MTB | 736,47 km |
| Jogging / Bieganie | 255,96 km |
| Ergometr wioślarski | 35,37 km |
| Orbitrek | 56,50 km |
| wander.earth 2023 | 293,41 km (+0,21 km) |
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io