Fatass Journal... 2022#179 - Jun 28

browery(78)
Published in
Actifit
Words
245
Reading
2 min
Listen
Play
4y

FJ#179.jpg

Postawiłem sobie za punkt honoru nadrobić straty i do końca miesiąca zobaczyć na liczniku 100 kilometrów, czyli tyle ile sobie założyłem na początku miesiąca. Po aktywnym maju taki cel wydawał się być łatwy do realizacji, ale pod koniec maja przydarzyła mi się drobna kontuzja, którą powoli "rozbiegałem". Doszedł też rower, w czerwcu zrobiłem więcej kilometrów na rowerze niż we wszystkich poprzednich miesiącach tego roku.

20220628_124750.JPG

Dzień rozpocząłem od relaksowania się z kawką i książką na balkonie. To był odpoczynek przed nocką w pracy, dopiero około południa wyruszyłem nad kanał trochę podreptać. Tym razem był to bieg poza planem, więc potraktowałem go na spokojnie, moim celem było zrobienie ponad 7 kilometrów. Bo tak mi wyszło z kalkulacji, że w każdym z trzech ostanich dni czerwca muszę przebiec około siedem kilometrów, żebym zrealizował cel.

20220628_135356.JPG

20220628_135400.JPG

Myślałem, że będzie to łatwiejsze zadanie, ale słońce i otwarta przestrzeń dały się we znaki. Można powiedzieć, że dobiegałem na raty, bo około szóstego kilometra nogi odmawiały posłuszeństwa, po chwili odpoczynku dałem radę jeszcze kilometr z okładem dołożyć. Na ostatnie dwa dni zostało mi około 14 kilometrów.

20220628_140053.JPG

20220628_140107.JPG

20220628_140533.JPG


Piotr A. Marszalek.png


Dystans pokonany w 2022 roku: 2464,84 km - z podziałem na dyscypliny:

DyscyplinaDystans
Spacer / Marsz / Nordic Walking1470,06 km (+11,20 km)
Kolarstwo / Rower MTB450,64 km
Jogging / Bieganie535,43 km (+7,27 km)
Wioslarz7,02 km
Orbitrek18,91 km
wander.earth 2022162,91 km

POLIAC.png

Information about the 9th Season of #POLIAC you find here.


This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


28/06/2022
28329
Daily Activity, Jogging, Running, Walking

Fatass Journal... 2022#179 - Jun 28 | Ecency