Sesion de bicep
Sesh bicep
¿Que tal atletas y compañeros de la comunidad de hive?, yo soy 
@blas-training una vez mas en la comunidad de full deportes,hoy les traigo una rutina de bicep la cual hice el jueves pasado y decidi grabarla, esta bastante interesante y espero les guste,en la siguiente rutina combine Calistenia y Pesas para hacer el mejor trabajo muscular posible eso significa,trabajar el musculo de diferentes angulos o poscisiones para asi realizar un trabajo mas general en el grupo muscular,asi que vayamos a continuacion con la rutina.
@blas-training una vez mas en la comunidad de full deportes,hoy les traigo una rutina de bicep la cual hice el jueves pasado y decidi grabarla, esta bastante interesante y espero les guste,en la siguiente rutina combine Calistenia y Pesas para hacer el mejor trabajo muscular posible eso significa,trabajar el musculo de diferentes angulos o poscisiones para asi realizar un trabajo mas general en el grupo muscular,asi que vayamos a continuacion con la rutina. What's up athletes and fellow members of the hive community, I am @blas-training once again in the full sports community, today I bring you a bicep routine which I did last Thursday and decided to record it, it is quite interesting and I hope you like it, in the following routine combine calisthenics and weights to make the best possible muscle work that means, work the muscle from different angles or positions to perform a more general work in the muscle group, so let's go ahead with the routine.
@blas-training once again in the full sports community, today I bring you a bicep routine which I did last Thursday and decided to record it, it is quite interesting and I hope you like it, in the following routine combine calisthenics and weights to make the best possible muscle work that means, work the muscle from different angles or positions to perform a more general work in the muscle group, so let's go ahead with the routine. 🎥Video🎥
Bueno atletas esta fue la rutina de hoy espero les haya gustado,ultimamente estoy combinando varias disciplinas como Calistenia ,Funcional y Pesas por lo que estoy haciendo mas rutinas variadas y completas que espero poder subir pronto,este fue mi post de hoy,proximamente con mas rutinas.
Well athletes this was today's routine I hope you liked it, lately I am combining several disciplines such as Calisthenics, Functional and Weights so I'm doing more varied and complete routines that I hope to upload soon, this was my post today, soon with more routines.
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La disciplina es la llave de la calistenia
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