#rutinas

Portada hecha en Canva ¡Hola amigos de esta hermosa comunidad de Womentribe! Me encanta venir a compartir algunos pensamientos y reflexiones con ustedes. En esta ocasión me llamó la atención la iniciativa

Entre letras y excusas

STREET WORKOUT COMMUNITY rutina dé piernas en casa Leg routine at home ¡Hola amigos! ¿Cómo están? Espero que muy bien. Hoy les quiero compartir una rutina rápida y efectiva de piernas que pueden hacer

Hello beautiful #lifestyle community, today I bring you a little bit of one of my goals that I set for myself in 2025, to create routines where I take care of my physical health. Hola linda comunidad de

Feliz día mis queridos mamis y papis de @motherhood un fuerte abrazo enorme para todos ustedes espero que estén bien llenos de bendiciones y salud y disfrutando estos días de navidad 🎄 💞 dónde ya pronto

Hola amigos de @fulldeportes feliz mitad de semana, por aca seguimos activa, hoy en otro ambiente, tomando aire fresco jeje pero al final haciendo lo basico, hoy trabajé mas mi tren superior, por supuesto

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Ejercicios para fortalecer tus trícepsExercises to strengthen your triceps EspañolEnglish Hola comunidad de #Hive y de #SWC, hoy les traigo un post con unos ejercicios para fortalecer sus tríceps, y ganen

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SpanishEnglish Hola amigos de SWC espero que estén todos bien, el día de hoy vengo a traerles una rutina de plancha mezclada con las pesas, Hoy quise animarme a seguir entrenando con las pesas y se me

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WELCOME MY BLOG Saludos a mi grandiosa @plataforma de @hive les envío un abrazo enorme de este lado de la pantalla, a toda mi @familia que conformamos la @comunidad de @liketu, hoy comencé con ejercicios

WELCOME MY BLOG Saludos a mi grandiosa @plataforma de @hive les envío un abrazo enorme de este lado de la pantalla, a toda mi @familia que conformamos la @comunidad de @liketu, comenzamos nuevamente con

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Saludos querida comunidad de full deportes, les quiero compartir mi día en el gym, en cual estuve muy activa trabajando partes del tren inferior, exactamente los cuádriceps y aductores, realice alguna

Comenzando rutinas de ejercicios (hombros, brazos) Hacer deportes es un tema que todos tenemos ahora como moda, pero más que eso, se trata de salud, de sentirse bien y poder encontrar equilibrio físico