RE: RE: La forza delle Kettlebell: Guida completa per iniziare un allenamento funzionale e potente
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RE: La forza delle Kettlebell: Guida completa per iniziare un allenamento funzionale e potente

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Mi sa che dovrò comprarne qualcuna perchè per via di un infortunio abbastanza serio alla spalla, per scongiurare l'operazione, dovrò stabilizzare e potenziare la spalla...

...e comunque per certi esercizi le trovo molto più comode dei classici manubri...

@bencwarmer: Mi sa che dovrò | Ecency