#kettlebell

Somewhere I saw something about kettlebells recently so I asked AI why would I use a kettlebell when I already use dumbbells. It told me about the different grip with kettlebells. Since the handle is not

Good Morn hive fam, I am trying to focus and regain my previous 'best' shape. Currently, I weigh in at 158 lbs. I want to get back to 180-200 lbs. At my peak of functional strength (when I could do 12

Scopri la forza funzionale delle kettlebell: allenati, migliora la tua forma fisica e trasforma il tuo corpo.

Hey guys! I got a little 50 min workout today, including jumping and a nice all body kettlebell combo. I burned around 600 kcal. 💪 I'm early in bed right now because I have to work tomorrow. But Sundays

Saludos a todos los Hivers y a la comunidad de @fulldeportes. Hoy les traigo uno de los patrones de movimiento típico de la pesa rusa, levantada turca. La levantada turca es un conjunto de patrones diseñados

Saludos a todos los Hivers y a la comunidad de @fulldeportes. Hoy quiero hablarles de mi centro de entrenamiento, un Box donde se realizan entrenamientos funcionales. Cuyo nombre es la Baticueva funcional.

Saludos a todos los Hivers y a la comunidad de @fulldeportes. Hoy les traigo un entrenamiento de alta intensidad, utilizando el protocolo AMRAP (a many repetition as possible). El AMRAP es un protocolo

Saludos a todos los Hivers y a la comunidad de @fulldeportes. En esta oportunidad les traigo una entrevista con el campeón nacional de aguas abiertas: Juan Josué Rondón. Juan es un maravilloso nadador

Saludos a todos los Hivers y a la comunidad de @fulldeportes. El 17 de febrero realizamos nuestro primer running workshop. Orientado a todas las personas que quieren iniciarse en este mundo de la carrera.

Saludos a todos los Hivers y a la comunidad de @fulldeportes. Después de una Larga pausa por exceso de trabajo y enfermedad, ya estoy nuevamente en esta prestigiosa comunidad. Les hablaré un poco de la

Hoy le saque varias fotos al gym donde entreno y quería compartirlas con ustedes. Claramente entrenando se me cpmplica y como no voy a un gym convencional cuando termino no puedo pensar en mucho o reaccionar.

I had a hard time sleeping last night, so I grabbed a 25Lbs kettlebell and walked 5000 steps with the extra weight. I switched hands right before losing grip. I wanted to do the usually bike ride, but

Mi Entrenamiento Diario, lunes 02/ My Daily Workout, Monday 02. Saludos a todos los Hivers y a la comunidad de @fulldeportes. Nuevamente estoy por aquí para traerles parte de mi entrenamiento Diario. Este

Saludos a todos los Hivers y a la comunidad de @fulldeportes. Les traigo otro vídeo instruccional sobre Kettlebell Complex. Recordemos que el Complex es un protocolo de entrenamiento muy usado con las

Saludos a todos los Hivers y a la comunidad de @fulldeportes. Las pesas rusas o Kettlebells, son una excelente herramienta de entrenamiento. Como entrenador funcional las recomiendo al 100%, sin embargo

Entrevista al Mejor Nadador de Anzoátegui | Interview to the Best Swimmer of Anzoátegui Saludos a todos los Hivers y a la comunidad de @fulldeportes. Les presento a Luis Mario González, el mejor nadador

Entrenamiento para Oblicuos / Obliques Workout Saludos a toda la comunidad @aliento. Hoy les traigo entrenamiento para el Core específicamente para los Oblicuos, cómo siempre utilizaremos nuestros 3 elementos

Swing Lateral con Kettlebell / Kettlebell Side Swing. Saludos a toda la comunidad @aliento. Hoy les traigo entrenamiento de Core, cómo siempre utilizaremos nuestros 3 elementos preferidos: TRX, Autocarga

Saludos a toda la comunidad @aliento. Hoy les traigo la Levantada Turca, también conocida como TGU por sus siglas en inglés. No es la levantada turca tradicional, le he agregado el Snacth para aumentar

”Regresé a postear” Estoy en medio del ciclo de baja intensidad . Trabajo con Kettlebells mayoritariamente. Press Militar 6x2 (Kettlebell