Feliz domingo!
Apareciendo por aquí y resumiendo un poco lo que fue mi fondo del domingo pasado y el del día de hoy.
El domingo pasado me tocó hacer mis primeros 17K suaves luego de todo este proceso de ir retomando. Salieron y se sintieron muy bien, terminé muy feliz y agradecida por ir retomando estás distancias luego de mi lesión. Al final se me pasó publicar por acá, luego tuve par de días libres en los que solo me quise desconectar, además de que estaba en mood cumpleañero porque cayó el martes y con ese par de días libre que me tomé, cayó perfecto.
Para hoy me tocaba nuevamente 15K a ritmo, para lo cual debia moverme entre 6:20 a maximo 7:20 min/km. Esta vez quise salir un poco más conservada y buscar mejorar el ritmo luego del km 8, sin embargo, hoy me costó bastante, la humedad y el sol me liquidaron, sobre todo en los últimos 5K. Al final hasta me paré un momento en el km 12.5 porque sentía que necesitaba tomar aire, y luego todo se resumió en darle mucho más suave pero llegar y completar la distancia, al final el entrenamiento salió y todos los parciales dieron dentro del rango, pero cómo me costó.
Aquí sigo entendiendo y reconfigurando todo, vamos a ver que tal me va en esos próximos 15K a ritmo que tendre dentro de 2 semanas.
Ya por aquí tenemos par de objetivos que iré trabajando, pero que mas allá de buscar un tiempo, mi objetivo es ver cómo me voy sintiendo y cómo responde mi cuerpo, y este par de carreras en las cuales ya estoy inscrita son:
Mi objetivo inicial era hacer la media de Plazas por primera vez, pero en vista de que la suspendieron y 4 Elementos la movieron para esa misma fecha, terminé decidiendo inscribirme en esta.
El foco esta principalmente en esta media maratón.
Ya veremos que tal sale!!✨
