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Alberto Salazar
@albertocoachbl
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Apasionado del fitness, comediante y músico rockero, Nada de Regueton sale paya!!!
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https://www.instagram.com/albertocoachbl/
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2021-04-07 20:04
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albertocoachbl
Threeshorts
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STAND UP NEGRO EN VENEZUELA😁🤣 ESP/ENG
Hola amigos espero se encuentren muy bien, espero que estén pasando un excelente domingo, yo por acá les vengo a compartir una pequeña parte de lo que fué el show de Stand up Comedy del Miércoles 16 de
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albertocoachbl
Full Deportes
3y
RUTINA ASCENDENTE 😎 🔥🔥🔥ESP/ENG
Hola amigos de @fulldeportes arrancando este fin de semana, les cuento que esta semana para mi estuvo algo turbulenta, ya que primero mi hijo el lunes en la madrugada tuvo fiebre y no pude dormir bien,
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albertocoachbl
Lifestyle
3y
NOCHES DE STAND UP COMEDY EN MATURÍN 😎🙃 ESP/ENG
Hola amigos espero se encuentren muy bien, les mando un gran saludo desde Maturín, tierra donde nací y les quiero compartir como inicé un nuevo circuito de comedia con unos panas, en una ciudad tan complicada
albertocoachbl
Full Deportes
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RUTINA DE TREN SUPERIOR & CORE 🔥🔥🔥ESP/ENG
Hola amigos de @fulldeportes espero estén muy bien todos por acá, mitad de semana y les traigo una rutina realmente genial para el Tren superior y el Core, ideal para travajar fuertemente y hacerla uno
albertocoachbl
Hive Open Mic
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HIVE OPEN MIC #175 REFLEJA TU ESPIRITUALIDAD😎 ALICE IN CHAINS 🙃 COVER ESP/ENG
Hola amigos de @hiveopenmic llegó mi día favorito para postear en #Hive porque espero la semana entera para poder mostrarles un tema nuevo y tomar el reto de cantarles algo de lo que conozco y me encanta,
albertocoachbl
Full Deportes
3y
AMRAP A TOPE 💪🔥ESP/ENG
Feliz inicio del fin de semana a mis amigos de @fulldeportes, paso por acá a dejarle una de las rutinas más exigentes que he podido hacer, con el formato de AMRAP (Por sus siglas en ingles) “as many
albertocoachbl
Full Deportes
3y
RUTINA SIN IMPLEMENTOS 💪🔥ESP/ENG
Hola amigos espero estén bien, reaparezco por acá con una rutina sin implementos para realizar en cualquier lugar, acá les dejo ambas opciones para quienes quieren una opción más básica y avanzado, esto
albertocoachbl
Threeshorts
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RUTINA FULL BODY 3 EJERCICIOS 💪🔥 ESP/ENG
Hola amigos de @threeshorts espero estén muy bien, deseandoles una semana excelente, yo por acá me uno a la Iniciativa propuesta por @noakmilo de compartir nuestras rutinas 5 días seguidos, generalmente
albertocoachbl
Hive Open Mic
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HIVE OPEN MIC #174 *FAROL DE LUZ* PEARL JAM COVER😁 ESP/ENG
Hola amigos de @hiveopenmic les deseo un excelente inicio de semana, yo por acá contento porque la semana pasada celebré mis 39 años con mi familia y un par de amigos, la verdad recibí un regalazo que
albertocoachbl
Lifestyle
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ASÍ LLEGARON MIS 39 AÑOS 😃👨👩👧👦 ESP/ENG
Hola amigos espero se encuentren muy bien todos, empezando un fin de semana genial, yo por acá les comparto un video con imagenes de como fué mi cumpleaños N° 39 y la verdad es que, nunca fui muy entusiasta
albertocoachbl
Full Deportes
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Rutina ROMPE CRANEOS🤯🔥 ESP/ENG
Hola amigos, les mando un gran saludo a todos, espero que esten activos con sus rutinas y si no es así aquí les dejo una de esas Rompe Craneos, pero no se alarmen, que les dejo una opción básica y Avanzada,
albertocoachbl
Full Deportes
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COMO HACER UN BURPEE 💪🔥 ESP/ENG
Hola amigos, hoy quiero compartir con ustedes una información importante sobre este ejercicio que es mi favorito, el Burpee es un ejercicio super completo con el que puedes trabajar practicamente todo
albertocoachbl
Full Deportes
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AMRAP 20 MINUTOS TREN SUPERIOR💪🔥 ESP/ENG
Hola amigos espero que estén todos muy bien, hoy vengo recargado al 110% con una rutina Brutal para el Tren superior siguiendo el Formato de Crossfit AMRAP, en esta ocasión serán 20 minutos para trabajar
albertocoachbl
Hive Open Mic
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HIVE OPEN MIC #173 *MEMORIES* FITO PAEZ COVER😁 ESP/ENG
Hola amigos, feliz inicio de semana, una semana extraordinaria y por acá les comparto mi presentación de la semana 173 con el Tema Memories, les comparto un temazo de Fito llamado Circo 🎪 Beat que
albertocoachbl
Full Deportes
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TABATA del Tren inferior 🔥🔥🔥 ESP/ENG
Un saludo a todos mis amigos de @fulldeportes, por aca les quiero dejar una rutina comprimida en formato TABATA, como ustedes saben esta rutina es un formato de Crossfit que consiste en 8 ejercicios ejecutados
albertocoachbl
Full Deportes
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Rutina BRUTAL 💪 Sólo 3 Ejercicios 🔥 ESP/ENG
Hola amigos de @fulldeportes, espero estén bien, para cerrar la semana les quiero compartir una rutina brutal con solo 3 ejercicios, puedes hacerla en cualquier lugar y lo genial es que puede hacerlo quien
albertocoachbl
Full Deportes
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💪RUTINA EN PAREJA 🔥 ESP/ENG
Hola amigos, feliz jueves espero estén todos muy bien, por acá quiero compartirles una rutina básica pero al jugar con las repeticiones, le metemos exigencia a nuestra rutina y puedes hacerlo en casa con
albertocoachbl
Catarsis
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Soy Millonario 😃💡 Esp/Eng
Hoy viví un episodio miy extraño con mi esposa, ella tiene días con un dolor en un oído, cuál pensamos que era alguna molestia tonta, pero la cosa fué empeorando poco a poco, cada vez le dolía más y más,
albertocoachbl
Full Deportes
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🔥3 EJERCICIOS COMPUESTOS BRUTALES🔥 ESP/ENG
Vamos al directo al grano mis amigos de @fulldeportes con esta combinación de 3 ejercicios compuestos brutales, para armar una rutina brutal, donde reclutamos varios musculos con los ejercicios y entrenamos
albertocoachbl
Full Deportes
3y
AMRAP 20 Minutos Full Body 💪🔥 ESP/ENG
Arrancando la semana con todo mis amigos de @fulldeportes, les confieso que yo tengo varias pasiones, cantar, pintar y entrenar es una de ellas, lo disfruto al 100% yo soy de los que ama sudar como loco
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