Hola Guerreros de 
Hello Warriors of
Una recomendación que les dejo como siempre, es que te mentalices completamente, para que sepas que la clave del ejercicio es estimular el musculo, por lo tanto te recomiendo usar esto como principio fundamental para mantener tus rutinas, siempre con un objetivo claro y el que vaya de la mano de una mentalidad a largo plazo, no esperes tener resultados en 1 semana, no funciona así, pero si te comprometes con el proceso diario, esto te llevará a tu meta, sea la que sea, son 6 meses mínimo para poder exigir cambios evidentes 💪🔥
A recommendation that I leave you as always, is to be completely mentalized, so you know that the key to exercise is to stimulate the muscle, therefore I recommend you to use this as a fundamental principle to maintain your routines, always with a clear objective and the one that goes hand in hand with a long term mentality, do not expect to have results in 1 week, it does not work like that, but if you commit to the daily process, this will take you to your goal, whatever it is, it is 6 months minimum to be able to demand evident changes 💪🔥
✅ VIDEO GRABADO CON MI TELÉFONO INFINIX 10
✅ EDICIÓN CON CAP CUT
✅ TRADUCCIÓN con DEPPL Translator.
✅ PORTADA EDITADA CON PICS ART
✅ (TEMA DE FONDO)[https://pixabay.com/es/music/metal-metal-dark-matter-111451/]
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