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Saludos y Bendiciones Amigos. Dia lunes comienzo de semana, hoy feriado en mi pais, por lo que es un dia de aprovechar hacer cosas. Como hoy no tenia trabajo me levante un poco mas tarde para salir a entrenar,

♔♞♙ Chess Puzzle of the Day Black to play and win A well-deserved victory at last. This time, my opponent made a serious mistake in the opening, and after losing a pawn very early on, he was doomed. But

Si, suena a drama, pero no lo es, el ser mujer es pasar por muchos procesos durante el mes, por eso admiro, todo lo que podemos hacer, justo ayer, estaba en el proceso más doloroso del mes, pero aún así,

Qué mañana tan increíble hemos tenido hoy🏃‍♀️✨ Salí a entrenar acompañada de dos grandes amigas, listas para dar lo mejor de cada una y sumar kilómetros con la mejor energía. Desde el primer paso el ambiente

El fantasma de la barrida propinada por los Dodgers de Los Ángeles, en la serie de liga (NLCS) del año pasado a los Cerveceros de Milwaukee, comenzó a gravitar en un lleno American Family Field en el encuentro

Poder, Movilidad y Control. La acción es infinita, no se detiene y seguimos activos ofreciendo rutinas que se adaptan a tus condiciones físicas; poco a poco irás aumentando la intensidad para que te conviertas

EspañolEnglish ¡Hey! ¿Cómo están, amigos de Hiverun? Espero que todos estén muy bien. Esta semana ha sido muy completa en el mundo del running, la verdad me siento muy satisfecho, porque fueron 3 días

Salí de casa hoy y el clima me sorprendió, por un momento anhele tener un abrigo conmigo, ya que salí a entrenar en short corto, miré el reloj y marcaba 21° Grados aunque no es muy baja con respecto a

Saludos amigos de Hive y de @fulldeportes, hoy voy a compartir con ustedes mi entrenamiento de caminata de montaña que realicé en la ruta de Las Rosas - Los Chivos, en la comunidad de Villa de Cura, municipio

Hay dos ciudades de Estados Unidos con las que guardamos una relación especial, dada la residencia cercana de un par de primos muy queridos, a los cuales visité en su momento: la lluviosa Seattle y la

♔♞♙ Chess Puzzle of the Day Black to play and win This is an opening trap my opponent fell for completely, but one I got wrong and couldn't really capitalize on. How do you punish their desperate move

Cleveland remonta una serie que parecía imposible y avanza a la Serie de Campeonato de la Liga Americana, donde esperan, ansiosos, los increíbles Tamba Bay Rays.

Hoy salí a correr en la mañana, bueno tipo medio día. Fue un sábado diferente porque estos días subo a El Volcán, pero tenía muchas ganas de correr. El clima estaba increíble y no me aguanté. Además todos

De Menos a Más. El día de hoy incorporamos ejercicios que permitirán poner a prueba todo nuestro cuerpo. Es decir; una rutina donde los movimientos estarán dirigidos al desarrollo y fortalecimiento integral

Saludos y Bendiciones Amigos. Dia Sabado, hoy realice el entrenamiento largo de la semana, fueron 13kilometros, hoy sali a entrenar con mi esposo gracias a Dios ya se esta recuperando de su lesion. Para

Saludos amigos de Hive y de @fulldeportes, hoy voy a compartir con ustedes la participación del equipo de Fundación en las semifinales del Torneo Interno V Aniversario de Fundación, que se está desarrollando

Hola amigos corredores, el día de hoy salí a realizar mi entrenamiento largo de la semana. Esta vez lo planifiqué junto con mi esposa y decidimos completar una distancia de 13 kilómetros por la ruta de

Hola a todos. Les vengo a contar sobre mi semana de carrera. Salí dos veces. En una corrí 6 kilómetros y en la otra, hoy, corrí 10.

Ayer no fue un día cualquiera fue momento de festejar la vida, la salud y la pasión por seguir sumando kilómetros👟✨ Para comenzar la jornada con la mejor energía, salí a cumplir con 30 minutos de puro

Más Abdomen. Volvemos al ruedo con más movimientos dirigidos a la regional abdominal; activando en términos generales todo el núcleo. Para ello; en dos de las estaciones, vamos a utilizar un material muy