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latest #swcswhive created topics | Ecency
joanfh-workout
SWC
2023-08-31 15:55
Inicia la escuela básica de entrenamiento [ESP | ENG]
Street Workout Community SpanishEnglish ¡Saludos! Queridos amigos de #Hive y SWC. Soy Joan Fernández @joanfh-workout. Hoy comparto con ustedes un video en el cual hablo un poco de lo que voy a estar haciendo
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joanfh-workout
SWC
2023-08-29 13:36
Estamos activós en los entrenamientos nuevamente [ESP | ENG]
Street Workout Community SpanishEnglish ¡Saludos! Amigos de #Hive y SWC. Soy Joan Fernández @joanfh-workout. Hoy comparto con ustedes un post del día de ayer, también para hacerles saber de qué ya estamos
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joanfh-workout
SWC
2023-08-24 15:30
Falta poco para entrenar de nuevo [ESP | ENG]
Street Workout Community SpanishEnglish ¡Saludos! Queridos amigos de #Hive y SWC. Soy Joan Fernández @joanfh-workout. Hoy comparto con ustedes un video de mi día martes en el parque, recuperando poco a
kelvinh-sew
SWC
2023-08-23 18:03
BENEFICIOS DEL CARDIO: ¿Por qué todos deberíamos hacerlo? [ENG/ESP]
CardioCardio Imagen Muchas personas tienen un mal concepto de lo que es el entrenamiento de cardio, ya que piensan que es algo que se utiliza para la pérdida de grasa y este concepto es totalmente incorrecto
monicalandaeta
Hive Book Club
2026-08-10 00:10
Published via Ecency
Promoted
Coffee and Reading with Zamora / Café y lectura con Zamora
A complimentary cup of coffee is always welcome, even if it’s around noon under a blazing sun; so we said yes while we were on a guided tour of General Ezequiel Zamora’s house museum in Villa de Cura,
joanfh-workout
SWC
2023-08-22 23:45
Falta poco para volver a entrenar al 100% [ESP | ENG]
Street Workout Community SpanishEnglish ¡Saludos! Queridos amigos de #Hive y SWC. Soy Joan Fernández. Hoy comparto con ustedes un video corto, de la recuperación de la tendonitis ya que poco a poco va
joanfh-workout
SWC
2023-08-20 01:51
En recuperación de una tendonitis [ESP | ENG]
Street Workout Community SpanishEnglish ¡Saludos! Queridos amigos de #Hive y SWC. Soy Joan Fernández @joanfh-workout. Hoy comparto con ustedes un video hablando sobre mi inactividad en mi blog. Desde hace
joanfh-workout
SWC
2023-08-10 19:03
Un mes de entrenamiento básico qué tanto se me dificulta ejercicios que no podía hace [ESP | ENG]
Street Workout Community SpanishEnglish ¡Saludos! Querido amigo de #Hive y SWC. Soy Joan Fernández @joanfh-workout. Hoy comparto con ustedes un video que logré grabar el día de ayer antes de que lloviera.
joanfh-workout
SWC
2023-08-08 16:13
Entrenamiento de fuerza y resistencia básico [ESP | ENG]
Street Workout Community SpanishEnglish ¡Saludos! Queridos amigos de #Hive y SWC. Soy Joan Fernández @joanfh-workout. Hoy comparto con ustedes una rutina combinada en tres progresiones de tuck planche
apnigrich
HiveGarden
2026-08-08 19:26
Published via Ecency
Promoted
Harvest time
[] Greetings, friends. Last time, I was thinking about growing broccoli and showed my harvest. This morning I noticed that there are more than a dozen pears under the pear tree. I tasted them, and it turned
joanfh-workout
SWC
2023-08-03 15:05
Entrenamiento de bíceps juntos a @nestorrdz-30 [ESP | ENG]
Street Workout Community SpanishEnglish ¡Saludos! Queridos amigos de #HIVE y SWC. Soy Joan Fernández @joanfh-workout. hoy comparto con ustedes una rutina basada dn trabajar el biceps para ganar fuerza
joanfh-workout
SWC
2023-07-25 12:59
Entrena de esta manera por la mañana [ESP-ENG]
Street Workout Community SpanishEnglish ¡Saludos! Quieridos amigos de #Hive y SWC. Soy Joan Fernández @joanfh-workout. Hoy comparto con ustedes una rutina que hice el dia lunes por la mañana con la compañía
joanfh-workout
SWC
2023-07-17 19:38
Empezando la semana con los entrenamientos por la mañana [ESP-ENG]
Street Workout Community SpanishEnglish ¡Saludos! Queridos amigos de #Hive y SWC. Soy Joan Fernández @joanfh-workout. Hoy comparto con ustedes una rutina básica que siempre hago los días lunes por la mañana
joanfh-workout
SWC
2023-07-14 15:24
Agrega estos ejercicios a tu rutina de espalda y hombros [ESP-ENG]
Street Workout Community SpanishEnglish ¡Saludos! Queridos amigos de #Hive y SWC. Soy Joan Fernández @joanfh-workout. Hoy comparto con ustedes unos ejercicios excelentes para agregarlo a nuestras rutinas
seckorama
Town Square
2026-08-05 21:42
Published via Ecency
Promoted
Waves 🎬 Short 📳 Video 🎥 Contest 🎞️ #13
😎 🎞️ Hooray! We've reached number 13! The 12th Waves Short Video Contest is over. We got some great shorts! The judges have a hard job! 🤔
joanfh-workout
SWC
2023-07-12 17:49
Nunca olvides hacer estos ejercicios [ESP-ENG]
Street Workout Community SpanishEnglish ¡Saludos! Queridos amigos de #Hive y SWC. Soy Joan Fernández @joanfh-workout. Hoy comparto con ustedes una rutina básica involucrando ejercicio que nunca dejaras
