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Inicia la escuela básica de entrenamiento [ESP | ENG]
Street Workout Community SpanishEnglish ¡Saludos! Queridos amigos de #Hive y SWC. Soy Joan Fernández @joanfh-workout. Hoy comparto con ustedes un video en el cual hablo un poco de lo que voy a estar haciendo
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Estamos activós en los entrenamientos nuevamente [ESP | ENG]
Street Workout Community SpanishEnglish ¡Saludos! Amigos de #Hive y SWC. Soy Joan Fernández @joanfh-workout. Hoy comparto con ustedes un post del día de ayer, también para hacerles saber de qué ya estamos
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Falta poco para entrenar de nuevo [ESP | ENG]
Street Workout Community SpanishEnglish ¡Saludos! Queridos amigos de #Hive y SWC. Soy Joan Fernández @joanfh-workout. Hoy comparto con ustedes un video de mi día martes en el parque, recuperando poco a
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BENEFICIOS DEL CARDIO: ¿Por qué todos deberíamos hacerlo? [ENG/ESP]
CardioCardio Imagen Muchas personas tienen un mal concepto de lo que es el entrenamiento de cardio, ya que piensan que es algo que se utiliza para la pérdida de grasa y este concepto es totalmente incorrecto
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Falta poco para volver a entrenar al 100% [ESP | ENG]
Street Workout Community SpanishEnglish ¡Saludos! Queridos amigos de #Hive y SWC. Soy Joan Fernández. Hoy comparto con ustedes un video corto, de la recuperación de la tendonitis ya que poco a poco va
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En recuperación de una tendonitis [ESP | ENG]
Street Workout Community SpanishEnglish ¡Saludos! Queridos amigos de #Hive y SWC. Soy Joan Fernández @joanfh-workout. Hoy comparto con ustedes un video hablando sobre mi inactividad en mi blog. Desde hace
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Un mes de entrenamiento básico qué tanto se me dificulta ejercicios que no podía hace [ESP | ENG]
Street Workout Community SpanishEnglish ¡Saludos! Querido amigo de #Hive y SWC. Soy Joan Fernández @joanfh-workout. Hoy comparto con ustedes un video que logré grabar el día de ayer antes de que lloviera.
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Entrenamiento de fuerza y resistencia básico [ESP | ENG]
Street Workout Community SpanishEnglish ¡Saludos! Queridos amigos de #Hive y SWC. Soy Joan Fernández @joanfh-workout. Hoy comparto con ustedes una rutina combinada en tres progresiones de tuck planche
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Entrenamiento de bíceps juntos a @nestorrdz-30 [ESP | ENG]
Street Workout Community SpanishEnglish ¡Saludos! Queridos amigos de #HIVE y SWC. Soy Joan Fernández @joanfh-workout. hoy comparto con ustedes una rutina basada dn trabajar el biceps para ganar fuerza
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Entrena de esta manera por la mañana [ESP-ENG]
Street Workout Community SpanishEnglish ¡Saludos! Quieridos amigos de #Hive y SWC. Soy Joan Fernández @joanfh-workout. Hoy comparto con ustedes una rutina que hice el dia lunes por la mañana con la compañía
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Empezando la semana con los entrenamientos por la mañana [ESP-ENG]
Street Workout Community SpanishEnglish ¡Saludos! Queridos amigos de #Hive y SWC. Soy Joan Fernández @joanfh-workout. Hoy comparto con ustedes una rutina básica que siempre hago los días lunes por la mañana
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Agrega estos ejercicios a tu rutina de espalda y hombros [ESP-ENG]
Street Workout Community SpanishEnglish ¡Saludos! Queridos amigos de #Hive y SWC. Soy Joan Fernández @joanfh-workout. Hoy comparto con ustedes unos ejercicios excelentes para agregarlo a nuestras rutinas
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Nunca olvides hacer estos ejercicios [ESP-ENG]
Street Workout Community SpanishEnglish ¡Saludos! Queridos amigos de #Hive y SWC. Soy Joan Fernández @joanfh-workout. Hoy comparto con ustedes una rutina básica involucrando ejercicio que nunca dejaras
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