#pecho

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Hola, querida comunidad de @fulldeportes, sean todos bienvenidos. Una alegría nuevamente por estar de nuevo por acá y compartir contenido deportivo y de ejercicios, espero que todos se encuentren muy bien

SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! En el post de hoy: entrené en el Metropolitano; tocó pecho, tríceps y hombro. Hoy no quería entrenar mucho, ya que amanecí

SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! En el post de hoy, entrené en el Metropolitano. Ayer no pude entrenar debido a que salí tarde del trabajo e iba a salir,

SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! En el post de hoy: entrené en el Metropolitano. Hoy tocó pecho, tríceps y hombros. Estuve muy cansado; el trabajo me agotó

SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! En el post de hoy, entrené en el Metropolitano. Hoy me tocaba plancha, pero me centraré más en la hipertrofia, ya que aún

SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! En el post de hoy, entrené en el Metropolitan. Hoy tocó pecho, tríceps y hombros. Andaba super motivado a entrenar, mejor

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Recuerdo que por entonces acababa el verano, ya empezaba el otoño y ese día especialmente sonaba una fuerte tormenta. En el hospital del Escorial, altura de Sierra madrileña, aire fresco y sano en aquella