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jerikop-sw
SWC
2025-09-10 01:50
Readaptación después de mi lesión|Rehabilitation after my injury [ENG ESP]
🔥IMPORTANCIA DE CALENTAR Y USAR LIGAS🔥 ENGLISH · ESPAÑOL ENGLISH 🇺🇸 Warming up before training is often underestimated, but it makes all the difference in performance and injury prevention. It prepares
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zgaetano
SWC
2025-04-10 17:35
Día de calentamiento: Con liga de resistencia | Warm-up day with resistance league [ESP-ENG]
EspañolEnglish ¡Un cordial saludo a toda la comunidad de Hive y Street Workout! Espero que todos estén muy bien, chicos. En el día de hoy, compartiré con todos ustedes parte de lo que hice en mi calentamiento
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elamaria
Full Deportes
2025-03-26 10:58
Mi experiencia del lunes en el Gym. Calentamientos, rutinas y ejercicios. [Esp][Eng]
Hola a todos mIs apreciados amigos de @fulldeportes. Deseándoles un felíz y productivo dia en sus actividades, rutinas y en el deporte. Hoy con ustedes compartiendo mi experiencia deportiva en este inicio
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jilrodriguez
Full Deportes
2024-01-25 17:11
TUTORIAL - ENTRENAMIENTO PARA PAREJAS - (CHEYTANIA + PANTERA) VOL. 01 - FUSIÓN.
Hola amigos de FULL DEPORTES, les habla Jil Rodríguez (PANTERA). En nuestra edición de hoy, lo haré a través de @fusionvlzaescuela. Hoy compartiré una rutina de calentamiento y flexibilidad en PAREJA,
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tonyz
Photography Lovers
2026-06-07 10:43
Promoted
!
Community Moderators muted, Reveal content
9 Years on the chain.
Next step, 10 years! When I created my account Steem was at USD 1,82, now Hive at USD 0,05. Not going in the right direction.
$ 3.000
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jilrodriguez
Full Deportes
2024-01-24 17:51
CALENTAMIENTO FUSIÓN - ACONDICIONAMIENTO FÍSICO - PANTERA - MODULO BÁSICO #01
Hola amigos de FULL DEPORTES, les habla Jil Rodríguez (PANTERA). En nuestra edición de hoy, lo haré a través de @fusionvlzaescuela. Hoy compartiré una rutina de calentamiento y flexibilidad, muy necesaria
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genice
Full Deportes
2023-07-20 23:40
Activo full body. /💪💪Active full body.
Saludos querida comunidad de full deportes; en este nuevo día tengo el placer de compartir una activa rutina como es de costumbre siempre comparto; unas series de ejercicios bien variados que me ayuden
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mauriciorsew
Full Deportes
2023-07-14 00:26
CALENTAMIENTO – ESTIRAMIENTO VITAL PARA ANTES DE TU ENTRENAMIENTO / ES IMPORTANTE! 🔥.
ESTIRAMIENTO – CALENTAMIENTO IDEAL PARA HACER ANTES DE COMENZAR A HACER EJERCICIOS / ES IMPORTANTE!!!🔥. STRETCHING – IDEAL WARM-UP TO DO BEFORE STARTING TO DO EXERCISES / IT IS IMPORTANT!!!🔥. Un cordial
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ovelperez82
Full Deportes
2023-06-16 03:13
[ESP-ENG]Intensivo de piernas- con calentamiento🏆Leg Intensive - with warm-up
Fotos tomadas desde mi celular Redmi S2 por @claudeliz22 y editada en canva Hola mi querida comunidad de @fulldeportes me paseo por aquí para dejarles un contenido a traves de mi canal @threespek, se trata
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dead-pets
dead-pets
2026-06-05 13:20
Promoted
006. Polly
Dead Pets Society is a passion project of @honeydue and @godfish. It is about yearning for the other. About the desire to subvert meanings and look at the world through different eyes. To see things anew.
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genice
Full Deportes
2023-03-27 23:26
Lunes de full deportes./ 🔥💪🔥Full sports Monday.
Saludo querida comunidad de full deportes; inicio mi semana como es de costumbre con un eficaz full deportes que me ayude a trabajar todo mi cuerpo buscando quemar y tonificar mis músculos y lo mejor que
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genice
Full Deportes
2023-03-11 23:52
Intenso calentamiento./🔥💪🔥Intense warm-up.
Feliz sábado querida comunidad de full deportes; me inicio compartiendo un extraordinario calentamiento lleno de mucho cardio e intensidad, que ayuda a quemar grasa y acondicionar el cuerpo obteniendo
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alan8a
Full Deportes
2023-03-10 02:38
Ciclo pre - entrenamiento enfocado en pectorales (Es/En)
Hola compañeros de @hive , hoy quiero compartir un ciclo de pre - calentamiento que los antiguos amigos de la universidad solíamos hacer antes de entrenar, siempre nos reuníamos al menos unos 9 amigos
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genice
Full Deportes
2023-03-08 21:14
Extremo fullbody./💪🔥💪Extreme fullbody.
Feliz día querida comunidad de full deportes; inicio mi semana compartiendo un extremo full body, lleno de movimientos combinados que se enfocan en todos los músculos de mi cuerpo comencé con un breve
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luchyl
LeoFinance
2026-06-10 00:00
Promoted
Just Two Seasons - LOH 292
In this part of the world, Nigeria to be precise, we have two seasons only: rainy and dry seasons. There's also the harmattan which is a part of dry season. The rainy season is roughly between March/April
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genice
Full Deportes
2023-02-06 23:28
Extremo cuerpo entero/🔥💪🔥Extremo full body.
Saludos querida comunidad de full deportes; hoy lunes iniciando la semana, vengo llena de energía para compartir un nuevo full body, un potente entrenamiento que realice desde mi hogar, realizando 6
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genice
Full Deportes
2023-01-28 00:00
Reafirma tus piernas desde casa./🔥🔥Firm your legs at home.
Saludos comunidad de full deportes, en este nuevo día tengo el placer de compartir una excelente rutina para reafirmar las piernas desde la comunidad de su hogar, realice 5 movimientos enfocados en los
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genice
Full Deportes
2023-01-23 21:17
Tonifiquemos el cuerpo. (Full body.)/🔥💪🔥Toning the body.(Full body.)
Feliz inicio de semana querida comunidad de full deportes, empecemos la semana activos con un grandioso full body para tonificar cada musculo, este full body lo realice con apoyo de pesas improvisadas
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genice
Full Deportes
2023-01-18 01:32
Full body dinámico./🔥🔥👍Full body dynamic.
Feliz martes querida comunidad de full deportes, en este nuevo día quiero compartir un full body dinámico perfecto para tonificar y acondicionarlo; realice 4 movimientos combinados con carga que me ayuda
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proposalalert
Hive Proposals
2026-06-10 13:26
Promoted
Scale DHF payouts when HBD printing is suppressed
Scale DHF payouts when HBD printing is suppressed @igormuba created a proposal asking for a daily pay of 1.000 HBD for a total of 60 HBD. The funds will be paid to the account @hive.fund for up to 60 days.
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frankrey11
Full Deportes
2023-01-14 23:23
El ABC del boxeo.| The ABC of boxing
Hola familia se @Hive, hola querida comunidad de @fulldeporte. Primero que todo quiero agradecer a todas aquellas personas que siempre están pendientes de mis publicaciones y están allí siempre dando su
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viviana.fitness
Full Deportes
2022-10-30 03:33
Ésta debió ser mi Primera Publicación / This must have been my first post
Hola HIVE | HELLO HIVE Antes de cualquier rutina de ejercicios, de cualquier disciplina es obligatorio realizar Calentamientos, eso es un si o si, ya que evitamos lesiones al preparar al cuerpo para la
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milagrosmhbl
Full Deportes
2022-09-19 23:19
Que el Calentamiento Jamas falte🔥🔥 || May the warmth never fail🔥🔥[Esp-Eng]
Feliz inicio de semana amigos, hoy que el internet me deja pues he tenido bastantes fallas ultimamente, quiero compartir con ustedes mi rutina de calentamiento antes de iniciar cualquier rutina, es muy
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omarrojas
Full Deportes
2022-05-25 12:10
Esp]Estirar lateralmente las piernas y el torso, relaja, flexibiliza y fortalece los músculos./[Eng]Lateral stretching of the legs and torso relaxes, flexes and strengthens the muscles.
Asana, estiramiento lateral del torso, con una pierna elevada: Relaja, flexibiliza y fortalece los músculos del cuerpo,.
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