Después de dos semanas sin ir al estadio, esta mañana decidí regresar. La verdad, tenía muchas ganas de volver a correr, porque todavía estoy recuperándome de una molestia en la pata de ganso. Durante

El campo deportivo amaneció con esa energía única que solo el movimiento y el aire fresco pueden ofrecer 🏃‍♀️✨. Hoy sumamos un entrenamiento firme, constante y enfocado, de esos que construyen la resistencia

Saludos y Bendiciones Runners. Hoy celebre con el equipo mi cumpleaños, fueron 12 maravillosos kilómetros llenos de alegria, celebración, union, hermandad. La reunion para la celebración de los cumpleañeros

Hoy se corrió sabroso🏃‍♀️💨 Salí a cumplir con el plan del día 7 km en Zona 3, manteniendo un ritmo firme, constante y sintiéndome súper fuerte de principio a fin. 🔥💪 Esta vez no fui sola, estuve

Ayer corrí en el Parque de Este, después de varios días inactivo. Esta semana intenté correr y me detuve a los 100 metros. El dolor en el colon no me dejó seguir. Llevo semanas enfermo. Es increíble como

ADIÓS AGOSTO, GRACIAS El mes de Agosto me dejó con una Cicatriz en la rodilla producto de una caida, con el diagnóstico de una gastritis en fin un mes que se cierra con muchas vivencias e incertidumbres,

Feliz domingo! Apareciendo por aquí y resumiendo un poco lo que fue mi fondo del domingo pasado y el del día de hoy. El domingo pasado me tocó hacer mis primeros 17K suaves luego de todo este proceso de

Hey guys, sharing today’s autumn‑vibe update! Cooler air, soft light, and that cozy fall feeling that makes walking actually pretty nice. Took a few relaxed strolls, enjoyed the colors, and let the day

El jueves me tocó hacer mi pesadilla 🤭 mentiras, no es mi entrenamiento favorito, pero tampoco es que es una pesadilla, porque así sufra, termino feliz. Mi coach me mandó hacer 8k, pero 1 x 1, es decir

Hola, feliz domingo para todos. Después de 15 días sin salir a trotar, hoy por fin pude volver a ponerme los zapatos y disfrutar nuevamente de esta pasión que tanto me gusta. Tuve que hacer una pausa debido

Saludos y Bendiciones Runners. Contemplar cada amanecer, es lo que me ha fascinado de ser runner, es realmente un espectáculo, que en mi vida no disfrutaba tanto como lo hago ahora, los colores, los detalle,

Hoy la madrugada se vistió de gala para recibirnos. A las 5:30 a.m., con la frescura y la calma del amanecer, salí a devorar la carretera en un entrenamiento de 12 km inolvidable 🏃‍♀️✨. Tuve la mejor

Hoy la mañana arrancó con la mejor energía en el campo deportivo☀️🏃‍♀️ Nos lanzamos a una sesión súper completa enfocada en ejercicios funcionales y técnica de carrera, afinando la postura, la zancada

Un entrenamiento bueno no siempre es el que te gusta, hoy el entrenamiento fue mixto. Sin nada planeado sali a correr con mi amigo Wilson, la ruta habitual una vez que llegamos al parque donde llevabamos

El entrenamiento del día martes me tocó suave, correr en Z2, pero podía rozar la Z3, eran 8k, inicialmente pensé hacerlos dentro del parque, pero la verdad, me dió mucho fastidio hacer 4 vueltas allí,

Disciplina pura 🔥 Hay días en los que la mente intenta convencernos de que nos quedemos en la cama, y hoy fue uno de esos. No tenía ni una sola gana de levantarme, pero el compromiso con mis metas siempre

Vaya, ha pasado un buen tiempo, el mas largo sin publicar en Hive, pero ya no soportaba más jajaja. La verdad he estado ocupado buscando generar ingresos. Espero traer pronto buenas noticias. Seguro esta

Saludos y Bendiciones Runners. Con un bello amanecer inicie mi entrenamiento del dia martes, el clima estaba bien agradable, hoy sali un poco mas tarde a entrenar, cuando llegue al estadio estaban ya varios

Hoy sumamos 8 kilómetros más a la cuenta y la energía estuvo increíble🏃‍♀️✨ Salir a entrenar temprano con mi amiga Ana hizo que la ruta se pasara volando; entre risas, buena conversación y pasos firmes,

Para el domingo la tarea era correr 1 hora en Z2, así que me pare temprano, me arregle, me tomé un cafecito, cuando corro en Z2, no desayuno, y salí, baje a los caobos, calenté y emprendí mi marcha. Corrí