2do. entrenamiento con Hive Run en Bqto.

Words
408
Reading
2 min
Listen
Play
3y



clm2qwh9200qn5asz6wxp2yn8_IMG-20230902-WA0040.webp
clm2qwvw800px0iszee02bier_IMG_20230902_084226_591.webp
clm2qx13i00qh15sz6g838azl_IMG-20230902-WA0031.webp
clm2rdhst00tj9dsz5g4b135f_Screenshot_20230902-210817.webp
clm2qxk0t00sa2qsz9zscba9z_IMG_20230902_085707_526.webp
clm2qxvmh00r38rsz7b3v091x_1693660247811.webp
clm2qy50p00pc9yszh5ub1c6z_IMG-20230902-WA0030.webp
clm2qyc4300sz7ksz95bq6kgf_IMG-20230902-WA0036.webp

Hoy realizamos el segundo encuentro de Hive Run en Barquisimeto, teníamos 15 días sin encontrarnos por diferentes motivos, pero esto no ha mermado nuestro ánimo de seguir con esta actividad que hemos iniciado.

Debo decir que lo primero que pensé era que hoy iba a ser muy difícil, sin embargo me sorprendí a mi misma logrando una distancia un poco mayor que la vez pasada y creo que es porque últimamente he caminado mucho y esto me ha hecho tener un poquito de más resistencia.

Para este sábado lo nuevo fue instalar la app STRAVA, donde quedan los registros de las actividades, así que luego de conocerla pude usarla para el registro de hoy .

Los participantes de hoy fuimos los mismos de la vez pasada más una chica que decidió unirse al grupo al ver la publicidad de la actividad en el estado de una Hiver, esta chica no es Hiver pero seguro pronto lo será gracias a hiverun@hiverun, además nos sorprendió que es una excelente corredora e hizo la distancia mayor de todos.

Cómo ven en las fotos el encargado cjlugo@cjlugo nos realizó un calentamiento muy completo antes de iniciar, estiramos muy bien y realizamos algunos ejercicios para acondicionar. Luego de esto cada quien inició su entrenamiento a su ritmo.

Hoy me sentí muy feliz porque cuando iba en la vuelta 5 aún no me sentía tan cansada, cosa que si me pasó la primera vez, así que pude realizar 8 vueltas corriendo seguido y una caminando al final.

En la fotografía de la app sale el registro de la actividad total. Hice una distancia de 0.71 km , un ritmo de 9:02/km, un tiempo de: 6:26. Con un desnivel de 0, calorías 63 y una altitud de 525m.

Otra cosa que mejoró hoy es que no sentí que mi corazón se iba a salir, si tenía la respiración agitada pero me sentí más tranquila.

Sé que todo es constancia y cada vez irse exigiendo un poco más, mi próxima meta es lograr hacer 1k corriendo de forma continua, así que cuando tengamos el próximo encuentro les contaré si lo logré.

Mientras tanto, entre encuentros estaré caminando y haciendo bicicleta que es algo que también me ayuda con la resistencia.

Seguimos sumando kilómetros de vida.

Un abrazo y gracias por ser parte de este pedacito de mi vida

Zully🥰

🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

Imágenes propiedad de Hive Run en Bqto.


2do. entrenamiento con Hive Run en Bqto. | Ecency