Login
Discover
Waves
Communities
Login
Signup
Yedefits
@yedefits
59
Licenciada en Enfermeria | Personal Trainer | Bailoterapias | Senderista
Followers
27
Following
27
Follow
Email digest
Resource Credits
Available
Used
Location
Maracay
Website
https://www.instagram.com/yedefits_aragua?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
Created
2023-06-03 13:16
RSS Feed
Subscribe
Posts
Blog
Posts
Comments
Communities
Wallet
yedefits
Full Deportes
3M
🏃♀️ 42K Ruta a Choroní: Cuando las piernas no dan, el corazón empuja 🏞️| [Eng/Esp+ Eng Sub]
¡42 Kilómetros de Fe y Disciplina: Mi Ruta a Choroní en Honor a la Madre María de San José!
$ 0.322
58
2
2
yedefits
Full Deportes
7M
El avance de mi proyecto personal: mi gimnasio casero 🏋️♂️🏗️| [Eng/Esp]
¡Hola a todos en la comunidad de @FullDeportes! por acá @yedefits Es un gusto estar de vuelta por aquí. Hoy quiero compartirles con mucha emoción cómo va progresando un sueño que estoy construyendo paso
$ 0.230
32
3
1
yedefits
Full Deportes
1y
Entrenamiento funcional para un desarrollo integral de fuerza y resistencia 🔥| [Eng/Esp+ Eng Sub]
¡Hola amigos de @fulldeportes! Espero que se encuentren de maravilla y que tengan un excelente inicio de semana. Con estas altas temperaturas en la ciudad, es el momento perfecto para aprovechar y sudar
yedefits
Full Deportes
1y
Entrenamiento funcional dinámico para energizar tu cuerpo al máximo🔥| [Eng/Esp+ Eng Sub]
¡Hola, amigos de @fulldeportes! Espero que se encuentren muy bien. Primero que nada, les deseo un excelente domingo y que estén disfrutando de un merecido descanso. Sabemos que, debido a estudios y trabajo,
yedefits
Full Deportes
1y
Fortalece tu tren superior e inferior al mismo tiempo con este entrenamiento🔥| [Eng/Esp+ Eng Sub]
¡Hola, amigos de @fulldeportes! Espero que estén teniendo un excelente inicio de semana. Les saluda @yedefits y hoy quiero compartir con ustedes una rutina de entrenamiento que realicé en el gimnasio con
yedefits
Full Deportes
1y
Fortalece tus femorales y glúteos con esta rutina de gimnasio🔥| [Eng/Esp+ Eng Sub]
¡Hola, amigos de @fulldeportes! Espero que estén disfrutando de un excelente fin de semana. Soy @yedefits y hoy quiero compartir con ustedes una rutina de ejercicios centrada en glúteos y femorales que
yedefits
Full Deportes
1y
Hombros fuertes desde casa: Rutina completa y efectiva💪 | [Eng/Esp+ Eng Sub]
¡Hola, amigos de @fulldeportes! Espero que estén teniendo un bendecido y exitoso inicio de semana. Hoy quiero compartir con ustedes una nueva rutina de ejercicios que he preparado desde mi gimnasio artesanal.
yedefits
Full Deportes
1y
Step-Up: Ejercicio efectivo para tonificar piernas y glúteos 💪 | [Eng/Esp+ Eng Sub]
¡Hola, amigos de @fulldeportes! Espero que estén disfrutando de un maravilloso domingo, perfecto para relajarse y permitir que esos músculos se recuperen después de una semana de entrenamiento intenso.
yedefits
Full Deportes
2y
Cómo Ejecutar el Press Banca Correctamente: Paso a Paso💪 | [Eng/Esp+ Eng Sub]
¡Buenas noches amigos de @fulldeportes! Espero que se encuentren muy bien. Hoy les traigo una nueva publicación que he preparado, en la que les muestro, paso a paso, cómo realizar correctamente la técnica
yedefits
Full Deportes
2y
Fortalece tus Hombros con estos Sencillos Ejercicios desde Casa 💪 | [Eng/Esp+ Eng Sub]
¡Feliz tarde a todos en la comunidad @fulldeportes! Espero que se encuentren de maravilla. Hoy quiero compartir con ustedes una serie de ejercicios simples que podemos hacer desde la comodidad de nuestro
yedefits
Full Deportes
2y
Explora Nuevas Variaciones de Abdominales Desde casa 🔥 | [Eng/Esp+ Eng Sub]
¡Hola, amigos de @fulldeportes! Espero que estén muy bien y entrenando con todas la energías esta semana. Les saluda @yedefits, y en esta ocasión les traigo un nuevo post sobre abdominales que pueden realizar
yedefits
Full Deportes
2y
Fortalece tus Femorales: Ejercicios con Bandas de Resistencia Desde Casa 🔥 | [Eng/Esp+ Eng Sub]
Hola, amigos de @fulldeportes y de toda la comunidad de Hive! Les deseo un bendecido inicio de semana. Soy @yedefits y les doy la bienvenida a otra de mis publicaciones. En esta ocasión, quiero compartir
yedefits
Full Deportes
2y
Aumenta el nivel de las sentadillas: Entrenamiento en casa con caucho 💪 | [Eng/Esp+ Eng Sub]
¡Hola, amigos de Hive y @fulldeportes! Espero que se encuentren muy bien, ya llegando al final de la semana. Sé que algunos de ustedes aún deben estar entrenando hoy, así que les animo a que lo sigan haciendo
yedefits
Full Deportes
2y
Entrena tu abdomen: Rutina sencilla de abdominales en casa 🔥 | [Eng/Esp+ Eng Sub]
¡Saludos, querida comunidad de @fulldeportes ! Espero que se encuentren muy bien y que hayan tenido una semana productiva y llena de alegría. Por aquí @yedefits de regreso, esta vez con un post dedicado
yedefits
Full Deportes
2y
Flexiones de pecho en casa: ¡No Hay Excusas para No Ejercitarse!💪| [Eng/Esp+ Eng Sub]
¡Feliz inicio de semana, amigos de @fulldeportes! Espero que todos se encuentren de maravilla, llenos de energía y buena vibra para afrontar esta semana. Aquí @yedefits nos activamos y comenzamos la semana
yedefits
Hive Pets
2y
Luna: My Loyal Four Legged Friend | 🐶 [Eng/Esp+ Eng Sub] 🐾
Hello, Hive friends! I hope you are enjoying a wonderful weekend off. I'm @yedefits, and on this occasion I have the pleasure of sharing with you my first post for the @hivepets community. There's no better
yedefits
Full Deportes
2y
Con toda la energía: Rutina de Piernas para Terminar la Semana | 💪 [Esp/Eng+ Eng Sub] 🏋️♀️
¡Hola, amigos de @fulldeportes! Les deseo un maravilloso y bendecido fin de semana. Espero que estén disfrutando de un merecido descanso después de una intensa semana de entrenamiento. Para cerrar mi semana,
yedefits
Full Deportes
2y
Hip Thrust: Ejercicio clave para Glúteos Más Grandes y Fuertes | 💪 [Esp/Eng+ Eng Sub] 🏋️♀️
¡Hola, amigos de @fulldeportes! Les deseo una semana increíble, repleta de buenas vibras y motivación para entrenar. En esta ocasión, quiero compartir con ustedes un ejercicio esencial para fortalecer
yedefits
Full Deportes
2y
Un viaje lleno de desafíos y superación: Caminata San Sebastián 42K- 2025 | [Esp/Eng+ Eng Sub] 🏃♀
¡Saludos, amigos de Hive y @fulldeportes! Les deseo un fin de semana lleno de bendiciones. Espero que se encuentren muy bien y que estén aprovechando este tiempo para descansar esos músculos tras una intensa
yedefits
Full Deportes
2y
Potencia tu rutina: Burpees, el ejercicio que trabaja todo el cuerpo | 💪 [Esp/Eng+ Eng Sub] 🏋️♀️
¡Feliz viernes, amigos de @fulldeportes! Espero que estén disfrutando de un excelente día, especialmente después de una semana intensa de entrenamiento. Hoy quiero compartir con ustedes un ejercicio muy
Older →
