YANHAN三素

YANHAN三素

青菜
胡萝卜丝
茄子🍆

没肉
肉太贵了😅
省下肉钱
正好减肥🤭
还吃的更健康生活～哈哈

• 炒青菜只需适量精炼油和食盐
• 炒胡萝卜丝(先切丝再准备好蒜末，蒜末先用油爆香，再加入胡萝卜丝一起翻炒软，加适量食盐和生抽翻炒出锅即可)
• 炒茄子🍆(切茄子片/切蒜末，热锅倒入油烧热加入蒜末爆香 茄子🍆淋一下水倒入锅内快速翻炒加入适量食盐炒软后加入生抽味精翻炒均匀出锅装盘)

好吃😋下饭👍

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