Hola comunidad 
Apagar la luz al final del día
Hay un momento del día que pasa casi desapercibido. No tiene ruido, no tiene importancia aparente, pero para mí se ha vuelto un pequeño cierre.
Apagar la luz.
Fuente Pixabay
Después de todo lo que ocurre en el día —lo que salió bien, lo que no, lo que quedó pendiente— llega ese instante en que simplemente estiro la mano y apago la luz.
Y todo cambia.
La habitación se queda en silencio, las sombras ocupan su lugar, y el cuerpo entiende que ya no tiene que seguir corriendo.
Es curioso cómo un gesto tan simple puede marcar un límite. Como decirle al día: “hasta aquí llegamos”.
A veces me quedo unos segundos más, ya en la oscuridad, dejando que los pensamientos bajen poco a poco. No desaparecen, pero se vuelven más suaves.
Apagar la luz también es una forma de soltar.
Soltar lo que no pude hacer.
Soltar lo que no salió como quería.
Soltar incluso lo que me preocupó más de la cuenta.
No siempre es fácil desconectar. Hay días en que la mente quiere seguir despierta aunque el cuerpo esté cansado.
Pero ese pequeño gesto me recuerda que descansar también es necesario. Que no todo tiene que resolverse hoy.
Y en esa oscuridad sencilla, sin ruido, sin exigencias, encuentro un pequeño descanso.
No es un gran ritual.
No es algo especial.
Es solo apagar la luz.
Pero a veces, eso también me sostiene.
Esto es Vera, aprendiendo a sostenerse en lo simple.
Las imágenes son de pixabay, La versión en inglés fue hecha utilizando Google Translate.
.Hello
Turning Off the Light at the End of the Day
There is a moment in the day that often goes unnoticed. It has no noise, no apparent importance, yet for me it has become a small closure.
Turning off the light.
Source Pixabay
After everything that happens during the day —what went well, what didn’t, what was left unfinished— there comes a moment when I simply reach out and turn off the light.
And everything changes.
The room falls into silence, the shadows take their place, and the body understands that it no longer has to keep running.
It’s curious how such a simple gesture can mark a boundary. As if telling the day: “this is where we stop.”
Sometimes I stay there a few seconds longer, already in the dark, letting my thoughts slow down little by little. They don’t disappear, but they become softer.
Turning off the light is also a way of letting go.
Letting go of what I couldn’t do.
Letting go of what didn’t go as I wanted.
Letting go even of what worried me more than it should have.
It’s not always easy to disconnect. There are days when the mind wants to stay awake even when the body is tired.
But that small gesture reminds me that rest is also necessary. That not everything has to be solved today.
And in that simple darkness, without noise, without demands, I find a small rest.
It’s not a big ritual.
It’s not something special.
It’s just turning off the light.
But sometimes, that also sustains me.
This is Vera, learning to sustain herself in the simple things.
The images are from Pixabay. The English version was made using Google Translate.
