El día de hoy volví a hacer doble entrenamiento, aunque mantuve muy bajo el nivel de exigencia del primer entrenamiento para poder rendir en el siguiente. A pesar de eso, ambos resultaron ser un poco más exigentes de lo que esperaba porque la temperatura ambiental estaba altísima. 🔥
Primero fui a la pista de atletismo del Polideportivo Alejandro Carrasquel, en la Parroquia Caricuao. Ahí ya me estaban esperando 
Comenzamos el trote juntos, pero el ritmo de
Unos minutos después de salir del Polideportivo, comencé mi segunda ruta. Esta fue un poco más larga y recorrí varios sectores de mi parroquia. Yo tenía planeado hacer 10Km, pero el calor estaba insoportable, sentía que me asfixiaba. En el 4Km decidí quitarme la gorra y el suéter, pero ya el mal estaba hecho, me sentía increíblemente cansado. 😩
En el 6Km decidí cambiar la ruta y correr directo a mi casa para llegar a quitarme todo lo más rápido posible. Pocas veces he sudado tanto después de correr, especialmente si hago menos de 10Km. Sentí que me deshidrataba. 🌊
Después de calmarme un poco, revisé mi cuenta de Strava y vi que en realidad estaba yendo un poco más rápido de lo que tenía planificado. De hecho hice 2° y 3° mejores tiempos personales en dos segmentos, lo que justifica un poco que me haya sentido tan cansado en menos de 8Km con un clima tan agresivo. Además me convertí en leyenda local en dos segmentos, aunque eso habla de frecuencia y no de velocidad, pero es bueno saber que estoy mejorando mi constancia en el running. 🏅
Los nombres de los segmentos es un tema del que prefiero no hablar por ahora.
Seguimos 🏃
