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2018-01-08 10:45
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tcubed
stakinglab
2018-07-30 13:27
StakingLab's Steemit Bounty - 0.15 BTC
StakingLab is a team of experts who offer services for shared PoS pools, shared masternodes and instantnodes. If you're already using their services, please share your experience on Steemit - it's worth
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tcubed
deutsch
2018-02-06 12:13
Work less - play more!
Pflegt ihr auch euer inneres Kind? Meines hat definitiv was von einem kleinen Äffchen. Aber das Leben soll nur so ernst sein, wie es muss. Ich spiele für mein Leben gern und setze das auch beim Krafttraining
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tcubed
life
2018-02-02 14:43
Achtsam essen - Challenge
Unter der Woche bin ich oft versucht, neben der Arbeit am PC zu essen. Mach' ich das dann auch, esse ich jedes Mal weit mehr, als ich eigentlich gebraucht hätte, um satt zu sein. Nach der Mahlzeit fühle
tcubed
sevendaybnwchallenge
2018-02-01 12:53
Seven Day Black & White Challenge - Day 7
Huch, jetzt hätte ich doch beinahe auf meinen 7. Beitrag zur Schwarz-weiß-Challenge vergessen. Tadaa, da ist er: Wie immer gibt's keine Erklärung.^^
tcubed
sevendaybnwchallenge
2018-01-29 10:40
Seven Day Black & White Challenge - Day 6
Dank @hauptstadtdiva werdet ihr sieben Tage lang mit einem s/w-Foto bespaßt. 🙂 Und ich nominiere @akashas ebenfalls mitzumachen! Thanks to @hauptstadtdiva I'll post a b/w-picture on seven days. And I
tcubed
sevendaybnwchallenge
2018-01-26 07:14
Seven Day Black & White Challenge - Day 5
Dank @hauptstadtdiva werdet ihr bis Sonntag jeden Tag mit einem s/w-Foto bespaßt. 🙂 Und ich nominiere @rockchickjen ebenfalls mitzumachen! Thanks to @hauptstadtdiva I'll post a b/w-picture every day till
tcubed
mobility
2018-01-26 07:09
Holistic Mobility Teil III
Wie beweglich bist du Deine Beweglichkeit kannst du mit ganz einfachen Körper-Screenings ermitteln. Tiefe Überkopf-Kniebeuge Du stehst schulterbreit, deine Zehen zeigen geradeaus. Deine Arme sind überkopf
tcubed
sevendaybnwchallenge
2018-01-25 07:55
Seven Day Black & White Challenge - Day 4
Dank @hauptstadtdiva werdet ihr bis Sonntag jeden Tag mit einem s/w-Foto bespaßt. 🙂 Und ich nominiere @marionwacker ebenfalls mitzumachen! Thanks to @hauptstadtdiva I'll post a b/w-picture every day till
tcubed
sevendaybnwchallenge
2018-01-25 07:47
Seven Day Black & White Challenge - Day 3
Dank @hauptstadtdiva werdet ihr bis Sonntag jeden Tag mit einem s/w-Foto bespaßt. 🙂 Und ich nominiere @winmental ebenfalls mitzumachen! Thanks to @hauptstadtdiva I'll post a b/w-picture every day till
tcubed
sevendaybnwchallenge
2018-01-23 09:56
Seven Day Black & White Challenge - Day 2
Dank @hauptstadtdiva werdet ihr bis Sonntag jeden Tag mit einem s/w-Foto bespaßt. 🙂 Und ich nominiere @martinterest ebenfalls mitzumachen! Thanks to @hauptstadtdiva I'll post a b/w-picture every day till
tcubed
sevendaybnwchallenge
2018-01-22 10:39
Seven Day Black & White Challenge - Day 1
Dank @hauptstadtdiva werdet ihr bis Sonntag jeden Tag mit einem s/w-Foto bespaßt. 🙂 Und ich nominiere @krustenviech ebenfalls mitzumachen! Thanks to @hauptstadtdiva I'll post a b/w-picture every day till
tcubed
deutsch
2018-01-22 10:11
Holistic Mobility Teil II
Vorteile Mobility Zusammengefasst bringt dir Mobility-Training folgende Vorteile: Verbesserung der Propriozeption (Einordnung der Körperposition bzw. Körpereigenwahrnehmung im Raum) Verbesserung der
tcubed
fitness
2018-01-18 10:27
Holistic Mobility, Teil I
Mobility vs. Flexibility Vor einigen Jahren habe ich das Mobility-Training für mich entdeckt. Ich nenne das extra beim englischen Namen, denn da gibt's eine feinere Begriffsdifferenzierung als auf Deutsch.
tcubed
life
2018-01-16 18:58
Morgenroutine - perfekter Start in den Tag
Ich bin ein absoluter Morgenmensch. Jeden Tag - auch an Sonn- und Feiertagen - stehe ich um 5:30 auf. Dazu brauche ich nicht mal einen Wecker, meine innere Uhr ist perfekt geeicht. Ich freue mich darauf,
tcubed
fitness
2018-01-15 19:49
Sportsupplemente - worauf man achten sollte
Mangel an Transparenz Ich bin sehr wählerisch bei Sportsupplementen. Gerade bei Sportsupplementen wie Proteinpulver und Creatin wird sehr viel Schindluder getrieben. Die sogenannten Hersteller kaufen billigste
tcubed
fitness
2018-01-12 12:28
Animal Moves - Das große Krabbeln
In der Fitnessszene wird es hochgelobt, das Krabbeln. Grundsätzlich bin ich keine, die sogenannten Trends hinterherhechelt, außer es ist eine sinnvolle Entwicklung. Sogenannte Animal Moves sind seit Jahren
tcubed
life
2018-01-11 18:20
Neujahrsvorsätze? Brauch ich nicht!
Ich habe schon vor Jahren damit aufgehört, mir Neujahrsvorsätze zurecht zu legen. Ich habe mich ja doch nie dran gehalten - entweder, weil das Ziel viel zu hochgesteckt war, oder weil es viel zu weit in
tcubed
introduceyourself
2018-01-11 12:23
Intro Thankful | Thoughtful | Tough
Herzlich Willkommen bei Thankful | Thoughtful | Tough, meinem Blog für #Achtsamkeit #Fitness #Ernaehrung #Meditation Ich bin Anna, holistische Fitness-, Gesundheits- und Meditationstrainerin aus Graz,
