El amor propio es un trabajo de todos los días, porque no es algo que se pueda alcanzar en un esfuerzo único y, aún al conseguirlo, necesita sostenerse con el tiempo, por lo que hay que alimentarlo constantemente.
Esta semana 
Self-esteem is an everyday job, because it is not something that can be achieved in a one-time effort and, even when achieved, it needs to be sustained over time, so it needs to be constantly nurtured.
This week
Amor propio es aceptarnos con nuestros defectos y virtudes, saber el valor que tenemos como seres humanos y sentirnos en paz con nuestras acciones, decisiones, con nuestro cuerpo, emociones y todo lo que concierne a nosotros como individuos.
Es mirarnos al espejo y amar lo que vemos, mirar nuestros miedos y dudas con compasión, ser tolerantes ante nuestros tropiezos y debilidades, es saber que hacemos lo mejor que podemos y que podemos lograr todo lo que soñamos, sólo que todo conlleva un aprendizaje y todo tiene su momento.
Self-love is accepting ourselves with our faults and virtues, knowing the value we have as human beings and feeling at peace with our actions, decisions, with our body, emotions and everything that concerns us as individuals.
It is to look at ourselves in the mirror and love what we see, to look at our fears and doubts with compassion, to be tolerant of our stumbles and weaknesses, to know that we do the best we can and that we can achieve everything we dream of, only that everything involves a learning process and everything has its moment.
Tener presente esos principios, es mi base para construir mi amor propio.
No valgo menos si me equivoco, no debo vivir para llenar las expectativas de alguien más, no tengo porqué compararme con nadie, no debo pretender ser quien no soy. Además, no puedo pretender amar a alguien más si no me amo primero.
Intento ser la mejor versión de mí, sentirme conforme con lo que hago, rectificar cada vez que es necesario, luchar por lo que quiero de manera honorable.
Mis principios son mi mayor tesoro personal, es la mejor herencia que pudieron entregarme mis padres, a través de ellos puedo caminar por el sendero en el que encuentro mi equilibrio.
Keeping these principles in mind is my basis for building my self-esteem.
I am not worth less if I am wrong, I should not live to fulfill someone else's expectations, I do not have to compare myself with anyone, I should not pretend to be who I am not. Also, I can't pretend to love someone else if I don't love myself first.
I try to be the best version of me, to be satisfied with what I do, to rectify every time it is necessary, to fight for what I want in an honorable way.
My principles are my greatest personal treasure, it is the best inheritance that my parents could have given me, through them I can walk the path where I find my balance.
Por otra parte, aprendo a amarme cada día desde el agradecimiento. Cuando pienso en que todo lo que tengo es por gracia de Dios, me siento amada y agradecida.
Mi cuerpo, mis habilidades, mis dones, incluso mis debilidades, todo lo que soy es creación de Dios y todo tiene su razón de ser, cómo podría cuestionar nada cuando puedo valerme por mí misma, tengo todo lo necesario para conseguir la vida que desee. Si me falta algo, es por mis propias limitaciones, más que todo en cuanto a ideas.
Estoy consciente que tengo más de lo que merezco y que sólo debo hacer lo mejor que pueda con lo que me fue dado.
On the other hand, I learn to love myself every day from gratitude. When I think that everything I have is by God's grace, I feel loved and grateful.
My body, my abilities, my gifts, even my weaknesses, everything I am is God's creation and everything has its reason for being, how could I question anything when I can fend for myself, I have everything I need to get the life I want. If I lack something, it is because of my own limitations, mostly in terms of ideas.
I am aware that I have more than I deserve and that I just have to do the best I can with what I have been given.
A veces descubro que me estoy descuidando, como ahora, que veo unos kilos de más en mi cuerpo, que es el templo de mi alma. Entonces reacciono y me digo a mí misma: Epa, no me estás cuidando, detente y pon atención a lo que estás haciendo conmigo; con tono de preocupación sincera, así como se lo diríamos a alguna buena amiga.
Cuando amamos a alguien estamos pendientes de lo que esa persona siente o piensa e intentamos darle todo lo que está de nuestra parte, para que esté bien. Es lo mismos que tenemos que hacer por nosotros.
Tenemos que prestar atención a cómo nos sentimos, cuáles son nuestras necesidades, qué nos hace felices, cuáles son nuestros sueños y entonces trabajar en función de eso.
La mayor satisfacción del ser humano está en sentirse realizado.
Sometimes I discover that I am neglecting myself, like now, when I see a few extra kilos on my body, which is the temple of my soul. Then I react and say to myself: Epa, you are not taking care of me, stop and pay attention to what you are doing with me; with a tone of sincere concern, as we would say to a good friend.
When we love someone we are aware of what that person feels or thinks and we try to give them everything we can to make them well. It is the same thing we have to do for ourselves.
We have to pay attention to how we feel, what our needs are, what makes us happy, what our dreams are and then work towards that.
The greatest satisfaction of the human being is in feeling fulfilled.
Hasta aquí mi participación mi gente, agradezco cada oportunidad de compartir mis pensamientos con ustedes.
Gracias por haberme acompañado en esta lectura.
So far my participation my people, I appreciate every opportunity to share my thoughts with you.
Thank you for joining me in this reading.
Thank you very much
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Traducción cortesía de deepl.com.
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Translation courtesy of deepl.com.
