Hoy la verdad que me encontraba algo cansado y fatigado para este entrenamiento, ya que no pude rendir mucho y tuve que realizar poco debido al cansancio, pero como ustedes ya saben si no se proponen a conseguir lo que quieren con disciplina, constancia y dedicación, no lograrán sus objetivos, entonces me puse con la mente en algo y decidí aún así entrenar.
Cómo les comento fue un entrenamiento de front lever algo suave, primero empecé haciendo acondicionamiento con dominadas, movimientos con liga y articulares, intentos de tuck y así. Ya luego de un buen acondicionamiento procedo a realizar intentos de combos, pull ups, preses y touch en dónde pude observar que estaba bastante cansado, supongo que por la fatiga del entreno de freestyle y de plancha.
Ya para finalizar el día culmine con unos básicos como pull ups en tuck, intentos de front one arm con una sola pierna y también algunas series de dominadas. Pero bueno espero que tomen estás palabras de motivación como ayuda y así poder cumplir sus objetivos y que nadie los pare, y bueno eso fue un pequeño resumen de hoy 💪🏽 ❤️.
Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!
To be honest, I was feeling a little tired and fatigued for this workout, as I couldn't perform very well and had to do less than usual due to exhaustion. But as you already know, if you don't set your mind to achieving what you want with discipline, perseverance, and dedication, you won't reach your goals. So, I focused my mind on something and decided to train anyway.
As I said, it was a fairly light front lever workout. I started with conditioning with pull-ups, movements with a band and joints, tuck attempts, and so on. After a good conditioning session, I proceeded to attempt combos, pull-ups, presses, and touches, where I could see that I was quite tired, probably due to fatigue from freestyle and plank training.
To finish off the day, I ended with some basics like tuck pull-ups, attempts at one-arm front lever with one leg, and also some sets of pull-ups. But anyway, I hope you take these words of motivation as help so you can achieve your goals and let nothing stop you. Well, that was a little summary of today 💪🏽
❤️.
Well friends I hope you liked these pictures! We will continue to upload more content soon. See you in a future post!
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